最該斷舍離的是丈夫？（定製版）

斷舍離系列太多書了， 斷舍離本身反而成了斷舍離

本書是寫給內心深處曾經想把自己的另一半給斷舍離，卻猶豫不決的人。對這方面有疑惑的人，或許會在這本書找到另一些想法。 作者強調，斷舍離是重新審視自己與物、事、人的關係，並不是讓大家拋棄什麼人。 在任何人際關係裏，要想讓人際關係維持在一個良好的狀態，需要意識到“間隙”。實際上，空間密度和時間密度，會對與人際關係有關的情緒產生相當大的影響。如此一來，也就不難想象，在空間密度和時間密度都極高的環境中，我們會產生怎樣的壓力。 平日裏進行的物品斷舍離，就是製造空間與物品間的“間隙”。日積月累，這種“間隙”就會演變成時間上的“間隔”，語言中的“餘地”，交往中的“距離”，就會讓人際關係在當時的情況下，擁有最恰當的“間隙”。

#悅讀34～最該斷舍離的事丈夫？# 書名有點標題黨，但內容是想說明：充斥着不滿、積累着忍耐的夫妻關係，才應該是斷舍離的對象。 1.判定夫妻雙方孰是孰非，是無濟於事的。追究責任究竟在丈夫，還是在妻子，也並非解決問題的途徑。因爲我們都不善於大方承認自己的錯誤，判定是非和追究責任反而會加劇爭議，讓雙方關係變得更加糾纏不清。 2.我們心裏最好明白，無論什麼樣的婚姻、什麼樣的夫妻，都有一些問題，是我們想避免也避免不了的。 3.即便是夫妻，也都是作爲獨立的個體走在人生路上，都帶着各自需要解決的問題生存着。自己需要解決的問題，不要一不小心就讓對方來揹負。對方需要解決的問題，自己也不要一不小心就去揹負。

【2023.09|No.66|🔝★★★★☆】 《最該斷舍離的是丈夫？（定製版）》 山下英子 >> 結婚，不可能連人的心都拴住。婚姻制度說到底也不過是一種社會制度而已，不可能成爲夫妻“心連心”的守護神。 原來這個世界上，有那麼多人想斷舍離掉自己的丈夫。 不得不說，在婚姻這件事上，收益的多數是男性。 >> 想幸福，活在“自我軸”上就行了。 解決丈夫的方式也是有很多種，想到斷舍離也許是最簡單粗暴的方式，但不一定是最好的。 ◎婚姻制度不可能成爲夫妻“心連心”的守護神。 ◎就像給房間換氣一樣，夫妻關係也可以通過“改變距離感”這種“換氣”，發生變化。 👩🏻書本很薄，可以讀一讀。

從婚姻和人際關係的角度切入斷舍離的思維，對一些關係上進行斷舍離 自我軸的觀點和阿德勒的哲學有很多的相似點，去除那些煩惱的人際關係，換一個新的自我 這本確實不如之前的關於斷舍離的著作，透支了斷舍離的這個IP了

“不輕信，不懷疑，要去親自確認。” 大家有沒有覺得，這句話中包含着滿滿的平衡感，說得非常精彩？ 我是這樣理解這句話的： 相信他人，負責任的，是相信他人的自己。 懷疑他人，負責任的，是懷疑他人的自己。 相信也好，懷疑也罷。 最終導致的結果，都要自己來負責承擔、負責接受、負責善後。 這便是所謂的“親自確認”。 如果能夠真正地實踐這一點，人生會變得多麼酣暢淋漓。 酣暢淋漓地生活——這便是“斷舍離”所追求的生活方式。

剪不斷，理還亂。快樂總是短暫的，空間也總是有限的。知道自己想要什麼的人，也許纔是最快樂的人，擁有的越多，自己的時間和空間就會越來越小。淪爲物質的奴隸，至於丈夫嗎？如果你覺得他像身體上的闌尾可有可無，割掉也無所謂，還是要看自己。

快樂與不快，是一個整體。正因爲我們感受到了不快，纔會想要打開快樂的開關，向着快樂前進。 就在就今天，湖北省突發公共衛生應急響應級別由一級響應調整爲二級，這也就意味着國內肺炎疫情基本上已經得到控制啦，真好！！ 可是，春節以來的幾個月時間裏，每天一家人差不多都是喫多動少的狀態，這對於本來就微胖的我，是什麼樣的節奏可想而知😂又長了不少嘎嘎的我，自己都不喜歡自己，自己都嫌棄自己啦😂特別喜歡斷舍離的理念，且在踐行的過程中受益匪淺，因爲斷舍離，明明居住在100多平的房子裏，感覺卻是有種住在200多平的大房子似的心曠神怡……看到微信推送這本新書看到書名時，很是好奇，而看到作者是山下英子，毫不猶豫就把此書加入書架了！ 我的最近狀況是，因爲不喜歡又發胖的自己，已決心再次改變，看這本書的時候我已經又開始了不一樣的斷舍離，那就是2020年我最想做的一件事一一健康喫，瘦瘦瘦，挑戰100天瘦到100斤！ 斷舍離，於現在的我而言，最該斷舍離的是肥胖！斷舍離，斷掉不健康的飲食習慣，舍掉身上多餘的脂肪，永遠脫離微胖。 今天是挑戰計劃第9天，目前挑戰順利，倒計時還有91天，FHY，你可以的，繼續加油吧💪

將物品整理的狹義的斷舍離概念廣義化引伸到夫妻家庭婚姻的綜合問題上，試圖用斷舍離的方法來解釋和處理複雜的婚姻問題，想法挺好，但多少有點牽強，可操作性不強！一個人變成二個人有了孩子變成三個人，添置傢俱汽車房產等等，婚姻從物理角度是一個加法的過程，至於雙方的思想和感情的變化更是千變萬化，不是靠斷舍離能解決的！至於最該離掉的是丈夫還是妻子，這個永遠是對應的，有一個離了的丈夫，就多一個離了的妻子！本書想法中比較可以借鑑的是夫妻雙方把各自的私心雜念多一點斷舍離，這肯定是有助於婚姻關係維繫的！

這本書是講感情的“斷舍離”。當然不是說要斬斷情絲、捨棄家庭或者選擇離異。而是說要如同清理、收納家中物品那樣，重新審視、整理埋藏在感情深處的雜物、垃圾和陳年舊賬，過簡單而輕鬆的感情生活。 這樣的理念不錯，只是書中對於感情方面的“斷舍離”講得還是不太具體透徹。 書摘： 斷舍離是重新審視自己與物、事、人的關係，並不是讓大家拋棄身邊的人。 充斥着不滿、積累着忍耐的夫妻關係，才應該是斷舍離的對象。 夫妻需要高度共享居住空間，也正因如此，才更容易在物質上和精神上都覺得對方礙事。 無論怎樣的夫妻關係，都不該把配偶當作“僕人”供自己驅使，而應該尊重其獨立的人格。 當你不再把真心話都攢起來不說，你就邁出了活出真我的第一步。 別忘了，要“先放手，再擁有”。 “看得見的世界”和“看不見的世界”之間，有着不可思議的聯繫。 換氣能給空間帶來改變一樣，改變距離感，也會給夫妻關係帶來變化。 斬斷負面情緒，就能行動自如。 責備別人雖不值得稱道，可責備自己也是一樁麻煩事。責備，並不能解決問題。 實際上，很多情況下，有問題的，是你本人。 斯坦福大學心理健康學者凱利·麥格尼格爾博士說，若一個人一直堅持某種特定的想法，那種想法就會成爲那個人的人格。這也就是說，你不僅會把訴說不平和不滿當作自己理所當然的權利，你的腦部構造也會變得容易產生不平和不滿。 一直堅持一種想法，你會變得容易被這種想法所支配，最終，想法就有可能變成現實。 斷舍離，就是對關係進行重新審視。斷舍離，就是改變你與物品間的關係。 傾聽自己內心的聲音，變得極爲重要。 人，只要身在溫暖的氣候裏，就會感到十分幸福呢。 無論是人，還是動物，對於不開心的事情，如果不提出異議，而是甘於一直生活在憂鬱的環境中，那麼，他的思維、感覺、感受只會一直萎縮下去。 希望，你的生活，你的人生，可以充滿快樂。