24節氣養生術：養出百歲人生
臧俊岐
525人在讀
8.6萬字總字數
¥30定價
臧俊岐
本書全面、詳細地告訴大家在一年的各個節氣如何養生。在一年的二十四節氣中該做什麼、不該做什麼、該喫什麼、不該喫什麼，每個節氣常見病的常備防治理療方法，並通過運動來提高身體抵抗力、強健體魄，並培養豁達的胸懷，助您養成健康長壽的身體。
本書全面、詳細地告訴大家在一年的各個節氣如何養生。在一年的二十四節氣中該做什麼、不該做什麼、該喫什麼、不該喫什麼，每個節氣常見病的常備防治理療方法，並通過運動來提高身體抵抗力、強健體魄，並培養豁達的胸懷，助您養成健康長壽的身體。