學會生活與學會工作（北大清華學得到叢書）

掌握工作與家庭生活平衡的一個重要因素是保持好自己身心的平衡，除了對身體不好工作和家庭盡責外，也要對自己負責。 每個人要有自己的朋友圈、興趣點，做好自己的精力管理和健康管理，保持生活的熱情和成長的張力保持精力充沛勞逸結合

照顧好自己的健康和情緒，這場人生，你就贏了一大半。

如何平衡生活與工作，本書匯聚了北大清華諸師關於生活與工作的見解，不僅適讀於大學生，也適讀於已經工作的人羣。

跳着看完的，都是一些耳熟能詳的陳詞濫調

對於出入社會的人是一本很好的書，對於工作很長時間的人來說也是很有啓發。

學會生活與學會工作 1.大多數人不願意相信他們本身具備着所有可以讓夢想成真的素質。 2.我們將夢想抓得越緊，我們就會越堅強，連上天都似乎在以一種神祕的方式幫助那些目標明確的人。 3.熊熊烈火是從微弱的火苗中產生的。 4.不但要讓自己成爲知識的倉庫，還要讓自己成爲知識的熔爐，把所學知識夜熔爐中消化、吸收。 5.資本就在你自己身上，是努力、進取與高度的社會責任感。 6.沒有目標的努力，有如在黑暗中遠行。 7.沒有了方向，速度就失去了意義，要記住，方向永遠比速度更重要。 8.人才處於不斷折舊中，而學習是防止人才折舊的最好方法。 9.英雄人物不僅僅是激勵我們，他們還會使難題看起來容易一些。 10.事情是這樣，就別無他樣。 11.快樂之道無他，只有一點，只要是我們的意志力所不及的事情就不要爲之憂慮。 12.石頭扔烏龜——硬碰硬的。 13.不會想的人是傻瓜，不願想的人冥頑不化；不敢想的人是奴隸。 14.思想是一切幸與不幸的本原，是貧窮與富有的根源，它既給你帶來友誼，也會給你帶來仇敵。思想本身沒有界限，如果說有，也只是因爲有的人由於缺乏信念而給自己套上枷鎖。 15.一棵無花果樹看着另一棵無花果樹，就變得碩果累累。 16.樹老根多，人老話多。 17.實際的纔是現實的。 18.學會諒解人，不要追究過去。 19.多一些商量，少一些命令。 20.開個玩笑是打破僵局的最佳方式。 21.獎勵就是那麼神奇，遠比懲罰和威脅更爲有效。 22.回報使負責任的努力變得值得。 23.藉助小紙條和孩子溝通，把話定下來，話的分量也會增加。 24.習慣決定命運。 25.最小的一點錯誤會導致最大的損失。 26.播下一個行動，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。 27.好朋友有益健康。 28.友誼讓人間充滿陽光 29.天上下雨地下滑，自己跌倒自己爬，親戚朋友拉一把，酒還酒來茶還茶。 30.與其說多個朋友多條路，不如說，朋友本身就是你身邊的路。 31.學會寬容別人，也就懂得了解脫自己。 32.健康的身體是靈魂寄住的客房。 33.能力是人們做好工作、邁向成功的基本保證。 34.昨天的挫折會爲今天鋪路，明天的燦爛定會撫平今天的痛苦。 35.成功的人物並不是在問題發生以前，先把它統統消除，而是一旦發生問題時，有勇氣克服種種困難。 36.克服恐懼的最好辦法就是行動。 37.今天可以做的事不要拖到明天。 38.微笑是成功者的先鋒。 39.快樂的祕訣就是，多去發現生活中積極、美好的一面。 40.而那些靠喫苦耐勞成功的人，他們活着時，就已經在天堂裏下。

本書的內容很多，也花了一些時間去閱讀，邊讀邊做筆記！本書共32章，可以總結爲對自己，對學習，對工作，對生活，對愛人，對朋友，對父母等7個方面提出的建議！收穫頗多。可以跳着讀。總結有以下幾個收穫： 1、自我完善目標：中西兼容，文理滲透，古今貫通。中西兼容對於我來說開始背英語單詞了，撿起英語來。以前看到外國作者的書總覺得可能會不符合中國人的思維習慣，這點可以改正了。文理滲透就是要學習一些理科的思維模式。古今貫通就是要讀一些古書，學習汲取古人思想和智慧。 2、職業規劃現在開始做也不晚。沒有什麼不可能，人還是要有夢想，有目標，只要你下定決心開始行動，死磕到底，一定能夠達成目標。 3、專注。讀懂一本書，精幹一件事。 4、職場。打造個人核心競爭力，不能停下學習充電的腳步，獨立思考，低調，多交朋友，有自信，積極主動，每天多做一點點，在工作中學，把學習放到工作中。定期反省，總結，改進。 5、好好的對待愛人，孩子，父母，親人和朋友，不要吝嗇自己的時間。 6、堅持鍛鍊，保持健康。

這本書沒有讀完，甚至在寫下這篇書評的時候也是在等人的時候匆匆寫的，感覺思想深度還不太夠，但挺羨慕能寫出這樣文章的，我就簡單就其中一個小概念發表一下自己的看法吧：所謂有目標的人不一定過得好，有可能很擰巴，因爲天不遂人願，所謂隨波逐流的人可能過的還不錯，正所謂適者生存。抽象的目標會讓人陷入不確定性的泥沼，輕者自我懷疑，重者鬱鬱寡歡，目標這個詞害人不淺，它不應該是一個固定的目標，時代發展太快，刻舟求劍貽笑大方，但我們很多人每天都在重複刻舟的動作，還假裝在求劍，甚至用別人休閒娛樂喝咖啡健身的時間來求劍，到頭來人劍兩空。

仿若在紛繁複雜的人生迷霧中尋得一盞明燈，它以獨到且深刻的視角，爲我們揭示了生活與工作平衡的真諦。 書中關於職場狀態的闡述，讓我受益匪淺。原來，在職場想要保持良好狀態並邁向高升，絕非單純依靠埋頭苦幹。不僅需要我們具備紮實的專業能力，更要學會巧妙地管理時間與精力，懂得在高強度的工作中適時調整自己，保持專注與熱情。這種理念顛覆了我以往對職場晉升的認知，使我明白只有實現身心的和諧統一，才能在職場中穩步前行。 對於青年大學生面臨職場潛規則這一話題，書中的分析鞭辟入裏。它讓我意識到，初入職場的青年大學生，或許會因經驗不足而受潛規則影響，但更重要的是保持清醒的頭腦和獨立的判斷。我們不能隨波逐流，而應堅守自己的原則與底線，以積極健康的心態去面對職場中的種種挑戰，在複雜的環境中走出屬於自己的道路。 在應對工作與生活壓力方面，這本書提供了諸多實用且有效的方法。它教會我們如何將壓力轉化爲動力，如何在忙碌的生活中找到內心的寧靜。通過合理規劃時間、培養興趣愛好、建立良好的人際關係等方式，我們能夠更好地釋放壓力，保持良好的身心狀態，從容應對生活與工作中的各種難題。 而關於保持健康快樂心情、樂觀生活的內容，更是讓我深受觸動。生活並非一帆風順，總會遇到挫折與困難，但我們可以選擇以樂觀的心態去面對。書中強調，快樂並非來自於外界的物質滿足，而是源於內心對生活的熱愛與積極的生活態度。我們要學會珍惜當下，發現生活中的小確幸，以平和的心態去接納生活的一切，如此才能真正享受生活的美好，擁有快樂而充實的人生。 這本書不僅是一本指導我們平衡生活與工作的實用手冊，更是一本引領我們探尋人生意義、追求幸福生活的心靈指南。它讓我明白，我們所追求的成功與幸福，應該是建立在生活與工作平衡的基礎之上，是充滿快樂與滿足的過程，而非充滿抱怨與懊悔的艱辛努力。若你也在尋找生活與工作的平衡點，渴望擁有更加美好的人生，那麼這本書值得一讀，相信它會給你帶來意想不到的收穫與啓發。

掌握工作與家庭生活平衡的一個重要因素是保持自身的平衡，除了儘可能花時間爲工作和家庭盡責外，也要對自己負責。 每個人要有自己的朋友圈、興趣點，做好自己的精力管理和健康管理，保持生活的熱情和成長的張力，在自我滋養中增加工作和家庭生活的從容感，而非在疲於應付中滋生“被綁架”或“迫不得已”的無奈感。