獨穴按摩 一步見效（專家視頻演示版）

圖文並茂 認真看看 對症下穴 上手準確 常按常揉 健康無憂 老生常談 開心一番 規律培養 生活照常 願友友們開心健康 快樂茁壯🤣🤣🤣

當我們身體上的一些零件開始老化的時候，就會想到作者寫出來作品的價值了；一個人來到這個世上需要學習很多知識，當感覺哪些需要彌補的時候就去努力去做去完善。 說到做到不是誰都能夠領悟其中的真正價值的，人最難戰勝的就是自己本身；醫學養生是前人一步步累積起來的，有些未必就能使用到現實生活中，但知道了到使用的時候就會方便快捷解決問題。

【主治病症】 曲池穴是重要的強壯穴位之一，也是治療高血壓、氣喘、腸炎、腹部絞痛、急性腦血管病後遺症、半身不遂等急症重症的主要穴位之一。此外，按摩曲池穴還可以輔助治療流行性感冒、肺炎、扁桃體炎、咽喉炎、瞼腺炎等疾病，對於經絡不暢引起的頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木、頭痛、牙疼、甲狀腺腫大等也有特殊療效。 😊按揉曲池穴，有點痛。

本書以我國幾千年以來的醫療保健知識爲基礎，歸納總結了超簡單的“獨穴按摩法”，分五章介紹了急救、止痛、消疾、去疾、養生等方面具有特殊功效的多個穴位，包括定位、取穴、功效等常規內容，以及特色鮮明針對某種疾病的獨穴按摩方法。本書最主要的特色是：方法簡單，一個穴位解決問題，易於被初學者理解、接受，更容易上手。此外，書中增加了由中醫專家演示的穴位定位取穴視頻，通過掃描穴位的二維碼，即可觀看，方便初學者更快速地找到穴位，精準取穴。

圖文並茂，還帶短視頻，每個穴位都有詳細的講解，非常實用。 每天按摩幾個重要的穴位，很受益。 簡單方便，隨時可用強烈推薦給大家。 唯一不足之處是，個人認爲不是按照經絡的順序進行章節排序的。

《獨穴按摩 一步見效（專家視頻演示版）》 本書以中醫理論爲基礎，結合現代醫學知識，詳細介紹了獨穴按摩的基本概念和實操技巧，旨在幫助讀者通過簡單的穴位按摩達到保健、治療和急救的目的。 全書分爲六個部分，涵蓋了經絡和穴位的基本知識、應急獨穴的應用、緩解疼痛的獨穴、身心放鬆與調理的穴位、祛病療疾的獨穴療法以及養生獨穴的應用。 通過詳細的圖解和中醫專家的演示視頻，讀者可以輕鬆掌握各個穴位的定位、取穴方法和按摩技巧，從而在日常保健和應急情況下靈活運用這些獨穴。 本書適合各個年齡段和身體狀況的人羣，是一本簡單、實用、易於掌握的中醫按摩指南。

簡單好上手，一症一穴、單穴操作，不用複雜配穴。 真人圖示，零基礎也能學習，針對日常小問題，養生保健等。

中醫是一種很有依據的玄學。很好的一本書，對於外行人，也有很好的科普和實操作用。讀任何書，全部記住是不可能的，但是能有大概的認知，要用到的時候可以查，這本書作爲一本工具書是很好的。 觸動點學習法（還記得的和有感觸的）： 1、雖然不知道按摩穴位的具體科學依據，但實際用不知道是心理作用還是促進血液循環，確實有一定作用。（不過很多穴位都是寫的基本包治百病確實有點不可） 2、穴位基本都在各個關節處，分別對應所在的部位附近。按了如果痠痛，痛則不通，則說明按對了穴位。 3、手指甲邊緣、手前臂，有很多穴位置信，基本和腸胃相關。 4、肚臍往下，腳踝腳底和腎、性相關。 5、其他常用已截圖哈哈哈

此書是本實用工具書，值得反覆閱讀。在閱讀中，自己突然出現了右臂疼痛，此時依據書中提供的“下廉穴”是治療肘關節炎、肘臂痛、上肢不遂、手肘肩無力等腹部和上肢疾病的主要穴位。連續按此按摩了幾天，疼痛症狀減輕，手臂逐漸能抬高，現在繼續堅持揉與按摩。

小白好好學習叢書之一，有圖有真相🤩