心理學與拖延症
孫強
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孫強
本書從心理學的角度，挖掘拖延行爲產生的深層次心理原因，並指導人們如何克服拖延症，努力擺脫它的干擾。現在，假如你也是一名拖延者，那麼趕快行動起來吧，還等什麼呢！本書對拖延產生的原因進行詳細分析，針對不同情況給出相應策略，幫助每個受到拖延困擾的讀者認識自己拖延行爲背後的深層次原因，認識拖延的可怕和危害，從而戰勝拖延，迎來嶄新的生活。
拖延是天性是每個人都不可避免的，所以講克服拖延是不合適的，我們應該做的是利用拖延來幫助我們完成我們要做的事 完美主義者常常會受到來自人際關係的壓力，容易誇大他人的否定、拒絕、懷疑等，而且這樣的壓力完全是沒有辦法通過自己所達到的成就來消除的。所以，對於過度的完美主義者而言，最重要的就是接受一切不完美。