和佟彤學養生，提高身體免疫力（套裝共8冊）

看了很多中醫的書，主要就是要心態好、喫的少、睡的好！

可以，裏面有很多的知識點還是挺有用的，生活保健看看，就是8冊內容裏面有很多是重複的。

佟彤老師著作合集，超級推薦這實用又通俗易懂的養生科普。

一個作者的書只能看一本，如果寫了太多書，裏面都是重複的內容，這些書裏面都有很多是重複的，沒意思

只看了前前本書，跳着看的，看的不是很懂，就是感覺自己身上有很多問題，脾胃虛弱，氣虛體弱。各種問題，有時間還是要多看看這類養生的書籍，瞭解個大概，有點危機感，後面帶動自己去鍛鍊，多運動，這樣纔能有所提升。

這8冊書對自己如何健康的生活有很大幫助

健康暢銷書作者、身心養生專家佟彤作品合集，一份提高免疫力的健康指南。