唐華山
本書從高效能人士必備的素質與能力出發，彙集近年來管理學、心理學、成功學等領域的先進管理理念與方法，告訴人們只有學會自我管理，才能快速邁向成功。本書內容廣泛涵蓋自我管理的方方面面，只要讀者按照本書的指導，堅持實踐，就能掌握並提升如下九大自我管理能力：自我認知、目標管理、時間管理、情緒管理、壓力管理、職業規劃、人際管理、健康管理、適應組織。
