我的第一堂大腦私教課：40天最強大腦訓練計劃
加雷思·穆爾
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加雷思·穆爾
大腦是人的核心所在。離開大腦，你什麼也做不了。它是宇宙的一個縮影，潛力無限，等着你去充分開發、利用。它在人類生命的各個方面都起着至關重要的作用，難道我們不應該關心它、照顧它嗎？ 通過每日的訓練課程，作者將帶你進行一次穿越大腦的旅程。每天前進一小步，利用新近科學，帶你學會更好地利用天賦。更深入地瞭解大腦的工作方式，從做出更好的決定到更快、更睿智地思考，可以在生活的各個方面幫助你。 本書還有一系列專門設計的配套益智遊戲，你可以馬上將書中描述的許多技巧付諸實踐。當然，你也不一定非得連着40天學完本書--只要你有時間，完全可以慢慢來。
《我的第一堂大腦私教課：40天最強大腦訓練計劃》 ——英/加雷思·穆爾 1、大腦“用進廢退”，“喜新厭舊”。 2、護理大腦的方法：增加變化性，陌生、新鮮、有趣、快樂、挑戰是大腦快速運轉的要素。 3、大腦安靜時，才能發揮最大的專注力。 4、大腦討厭複雜性，因此，做事時需要分解成更簡單的可執行步驟，如此大腦則可輕鬆啓動。 5、除非你有特別的表現，或者別人有特別的理由來關注你，否則你很有可能根本就沒給別人留下什麼印象。所以，不要去在意自己在別人心中的印象。很多煩惱，完全是自己想象出來的。別人不會像你那樣那麼容易發現你的缺點。 6、熟悉會滋生輕視。你越與一個人相處越久，就容易對其失去寬容。 7、在人際關係中，我們會緊緊抓住別人的問題和缺點不放，卻忘記了與別人一起度過的美好時光。 8、你解釋某個概念時用的詞彙越少，就越容易讓別人理解並記住。 9、當你需要思考的事情較少時，就越容易做決定；當你做決定的事情越少時，就越容易開始。 ——微信公衆號《非哥筆記》之《讀書九條》。