那些活了很久的人都有些“壞習慣”：大數據揭示的長壽祕密
哈利·奧夫岡 埃裏克·奧夫岡
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哈利·奧夫岡 埃裏克·奧夫岡
一本令你心安的健康科普書，一本讓你快樂的養生指南。《那些活了很久的人都有些“壞習慣”：大數據揭示的長壽祕密》彙集哈佛和耶魯等多所著名大學的多項醫學新近研究成果，打破傳統養生理念：一些被公認的“壞習慣”，卻恰恰是長壽所需要的。有很多好的“陋習”，其實根本不是真正的陋習，只要做到適度節制，可以對人的身心長期產生助益。 原來，那些活了很久的人都有些“壞習慣”。這下我就放心了。