祛溼除內熱，無病到天年
薛磊
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¥15.99定價
薛磊
本書直觀生動地介紹了適合大衆讀者的祛溼除熱方法。從認識溼熱，到溼熱的預警信號，溼熱發生的誘因，辨清體質除溼熱，再到溼熱侵襲身體各個部位時的不同表現、祛除方法都做了詳細的介紹，既包括經絡療法、飲食療法、按摩療法，也包括精神的調節，內容詳盡而具體，讓你清楚地認識自己出現的溼熱是哪個部位、哪種類型、何種原因導致的，有針對性地祛除體內的溼熱。書中所用方法操作簡便，實用有效，避免了複雜的食譜，避免了昂貴的食材和藥材，避免了有創傷性的方法。它會幫你輕鬆祛溼除熱，讓身體清爽健康，繼而達到防病治病、養生保健的目的。
中醫認爲，風、寒、暑、溼、燥、火六邪之中，最難纏的就是溼邪，正所謂：“千寒易除，一溼難去。”從中醫的角度來說，導致人體生病的風、寒、暑、溼、燥、火的六邪之中，最讓醫患討厭的就是溼邪，它既特別容易由內入侵、由內滋生，同時“溼性黏濁，如油入面”，特別難以祛除。現代人壓力大，內熱上火似成家常便飯，再加上外在氣候變暖，熱毒很容易入侵體內或是在體內滋生，從而成爲令人十分煩惱的毒素。溼邪性重濁粘膩，易與其他外邪勾結。溼與熱勾結，入侵人體形成溼熱，或因溼久留不除而化熱，是現代很多慢性、頑固性疾病的致病根本。 本書全面而深入地探討了溼熱問題，詳細闡述了溼熱與生活習慣的關係，強調了調整生活習慣對於預防和緩解溼熱問題的重要性。在討論溼熱時，書中不僅涉及了中醫的理論知識，還結合了現代醫學的研究成果，使得內容更加豐富和全面。其間，作者介紹了很多中成藥，讓我獲益匪淺。對付小病小災，這個最實用啦！
笑死，一半看不懂。不過還是有一些幫助，多喝玫瑰花茶，多泡腳，保持開心，少生氣。