祛除溼熱，一身輕鬆
王淼
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王淼
祛除溼熱並不容易。本書之中從認識溼熱，到溼熱的預警信號，溼熱發生的誘因，辨清體質除溼熱，再到溼熱侵襲身體各個部位時的不同表現、祛除方法都做了詳細的介紹，既包括經絡療法、飲食療法、按摩療法，也包括精神的調節，內容詳盡而具體。讓你清楚地認識自己出現的溼熱是哪個部位、哪種類型、何種原因導致的，有針對性地祛除體內的溼熱。
非常實用，尤其是具體的穴位功效。
好看，可以一讀，我覺得很實用，
這本書知識點很多。學習了很多藥材食物的藥性。作者心細，很多細節提醒到位。