立體調脾胃，根上祛病因
王淼
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王淼
脾胃是人體的後天之本、氣血生化之源，脾胃問題是中 國人關鍵的健康問題，脾胃擔負着人一身的能量來源， 脾胃健旺，化源充足，臟腑功能才能強盛，身體才能保持健康。脾胃一旦出了問題，不僅會影響食慾、睡眠、情緒，時間長了，還會誘發各種腸胃疾病及全身性疾病。本書告訴讀者通過簡單的飲食調養、運動鍛鍊、按摩穴位、調節情緒等，就能遠離脾胃疾病。
書寫的很好，身體什麼原因，怎問題麼解決，包括如何預防疾病等等，在書中都有解答。
這本書不錯，圍繞脾胃問題講的很細緻，脾氣虛，脾陰虛，脾陽虛都有食療方。一🌟