王曉燕
儘管中年人有些機能的下降不可避免，但通過正確的飲食調養，完全能做到保持健康、延緩衰老。有些飲食習慣的改變也許是艱難的。比如少喝酒少喫肉，但請記住爲了健康，改變又是必須的。
健康是一種責任，健康在自己手中
