調節自己，決定你的未來

內容簡介

進入21世紀之後，隨着我國加入世界貿易組織，經濟改革開放加快了步伐，現代社會生活的各個方面都發生了巨大的變化。機遇與挑戰並存，這些既讓人看到了希望，也讓人感到危機。現代社會的改革變化和日益緊張的生活節奏給每個人的心理都造成了一定的壓力。這種壓力是好事，也是壞事。說是好事，是因爲壓力可以促使我們努力改變自己，不斷提升自己，使我們能夠與時俱進；說是壞事，是因爲我們在壓力面前難免失去控制，做出一些讓人難以理解的事情和行爲。嚴重的對他人造成傷害，輕度的影響自己的生活。所以，我們每個人都要正確地對待壓力，調節自己，化解壓力，適應社會生活的發展變化。

讀者書評

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