50歲以後的健康生活

內容簡介

本書從7個方面介紹了應該如何在50歲以後保持健康活力、延緩衰老。書中通過生活習慣、生活方式、保健、飲食、心理、鍛鍊、疾病預防等大量的科學方法和優秀的傳統理論，介紹了中老年人應該擁有的健康生活。

讀者書評

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