佚名
本書彙集明代以前醫家、道家養生保健論治疾病的精髓，圖文並茂，言簡意賅，易學習操作，簡便易行。尤其是書中有關五運六氣，六十年紀運，四時氣候，二十四節氣，天干地支，每歲司天，天之六氣，結合人體臟腑經絡、氣血筋脈的各種圖解練功養生很有特色。
知道易，信道難。信道易，行道難；行道易，得道難；得道易，守道難。守而不失，乃可長生。
