你爲什麼還不開始？像心理學家一樣思考

寫得很有趣，適合普通人來了解心理學

行爲與大腦緊密關聯，行爲的背後有心理的支撐，心理反過來也會影響行爲。不確定的是行爲影響心理多一些還是心理決定行爲多一些。但可以確信的是：行爲和心理是相輔相成的關係。除了病理性大腦，我們可以用行爲來訓練大腦，可以根據具體的消極行爲來追蹤背後的心理邏輯。積極地看這是一種通向控制自己大腦的方式，消極地看則隨時能爲我們的負面情緒/拖延行爲/消極怠工找到理由。但除非我們是真的天生神經病，否則就不該將問題歸結於自己的激素、身體或者休息。因爲，它們其實是可控的，只是作用的週期很長。白天犯困是因爲晚上不睡，身體不好是因爲缺乏鍛鍊，情緒低落是因爲沒有及時疏導自己。總而言之，看這本書不是爲了給自己的行爲找理由，而是更應該看到，連旦孬都是可以重塑的，我們的行爲一樣可以。正所謂，“陰在陽之內，不在陽之對”。

這本書對於打開心理思維大門非常有幫助，能夠激發你的好奇和想象，以提問的方式激發你內心的思考。

🙄🙃被書名騙進來讀的（事實證明取一個好的書名真的可以騙到很多閱讀量） 六月份開始讀到現在，斷斷續續，這本書就是很多心理實驗和結論的匯總，實際上書名部分在全文佔比特別特別低，當個科普文可以看吧。

一本收集了20+主題的腦科和心理學小知識和實驗的小書，書名只是主題之一。紙張手感不錯，但翻開很容易合上

像是一本心理實驗目錄，只有簡單的介紹，沒什麼深度的思考。

把生活中我們習以爲常的現象背後的心理層層剖析，十一本有意思的小書。