協和醫生說：堅持做好這些事　健康生活一輩子

1.注意食物成分表，儘量少喫果糖，蔗糖，避免喫氫化植物油，植物奶油，植物黃油，人造黃油，起酥油，香精，奶精等。 2.多喫春筍，“素食第一品”。 3.多喝茶，茶裏的茶多酚抗氧化，但不要喝濃茶。 4.近視很大原因是戶外活動少。 5.艾滋病病毒只存在於人和黑猩猩身體裏。 6.伊馬替尼，癌症剋星。 爲啥最近愛看此類書了，一沒錢，二怕死。

腦子不好使的時候，看看這種簡單科普還不錯。 關於痛風，坐姿，夜宵那幾篇印象比較深，其他的網上看過太多了。

短小精悍，言簡意賅，適於普及，其中飲食健康、皮膚護理、便祕解決、運動注意、久坐危害等十分實用，解釋了原因，知其所以然之後才能更好的在一日又一日的生活中時時刻刻注意着，對於身體的護愛是避免痛苦的最大法寶，也是幸福的根基之一

簡單易懂 圖文並茂 很適合普通人科普學習 很多人基本常識也是道聽途說 南轅北轍滴～ 快來讀一讀吧 一天就能看完了😄

科普性質的書，可以幫助到絕大多數人進行健康管理，解釋性一般，但可讀性非常強，言簡意賅。

言簡意賅，通俗易懂，瞭解了不少生活飲食上的謠言含智商稅，對於自己和朋友家人都有了更好的瞭解。醫生治療時還採用了心理學的資源互換，本書還提到了馬斯洛需求，非常有收穫。

書裏面大多內容是以醫生爲背書寫的論點，沒有太多科學的數據，而且還有什麼開水，過了24小時就不能喝，那確實讓人難以苟同