你的 CareerDNA：發現自己的優勢，找到適合的職業

這位來自國外的泰斗在中國的屬地化公司(蘇州成功夥伴)發展的挺一般的，側面也反映出，這種職業規劃思想可能並不符合中國的實際國情。 在中國，職業規劃這件事並不根據我們的career dna，就算你的職業dna適合當總統，但是你生物DNA，你的高中肄業/雙非本科學歷擺在那裏，別說什麼總統了，基層公務員都分分鐘卷死你。若是家中三代長輩都沒有農業發展銀行的白頭山革命血統，神器又怎會輕易相與。就算你的dna適合當藝術家，在月亮的見證下，沒有六便士的你遲早要餓死。 對於平民百姓而言，工作是一個生存問題，比拼的實際上是我們的積累和種種客觀條件。生存問題沒有那麼多選擇。任何“魄力”的讚美都意味着風險的承擔，贏了才叫有魄力，輸了就是不自量力的反面教材。 不是因爲我們是什麼個性，所以我們就去做什麼工作，而是我們做什麼工作，我們就應該改變成什麼樣的個性。 作者的這種思想，可能也是基於發達國家的物質基礎和社會保障，青年可以決定自己想做什麼工作，而不會被餓死。而我們大多數青年不能。在這種情況下，作者的這些思想最大的作用可能就在於自我認知和自我檢視了，讓我們清楚自己是什麼樣的人。

這本書裏乾貨滿滿，對我本人來說幫助是很大的，看完後對自己擅長的技能和職業類別有了更清晰的認知，書中提到的方法很實用，同時我對這本書大致做了個梳理，也希望對大家有幫助，職業分類更具體的還是建議去看書！ 一、確定心理類型 mbti16種人格類型 I-E N-S T-F J-P 二、英雄之旅12個原型 準備期四個原型： “天真者”“孤兒”、“戰士”“照顧者” 1. “天真者”：希望被愛，希望成爲我們存在的世界的一部分。這部分的我們渴望被融入，被別人接納。 2. “孤兒”：保護我們不被他人拋棄、傷害或欺騙。這部分的我們衡量生活和當下的處境，以減少被別人傷害、遺忘或忽視。 3. “戰士”：我們“用劍去切斷任何似乎威脅到我們生存的東西”這一部分，這部分的我們包括我們的自我意識萌芽、我們的完整性，最終可以是我們真實的自我或個體的真實性。“戰士”不僅保護我們，也是自我或他人的懲罰者， 4. “照顧者”：犧牲我們自己的願望、優先事項和需求，以造福他人，安放和滋養我們的靈魂。這部分的我們有同情心，能夠感同身受他人的痛苦，這是我們對他人慷慨的基礎。 探索期四個原型： “追尋者”“破壞者”“愛人者”“創造者” 1. “追尋者”：有勇氣去面對和探索我們最害怕的東西，有勇氣去擺脫對未知的恐懼，使個體蛻變爲一個全新的、改進的和真實的自我。 2. “破壞者”：即死亡和毀滅的驅動力。我們經常壓抑的自我的一部分，但在我們壓抑它時，它變得更加扭曲、消極和有害。 3. “愛人者”：通常蘊藏在在情愛的能量中，我們每個人內心都有男性和女性的形象，內在男性和女性的結合讓我們能夠愛我們外在的男性和女性。意味着更靈活的性別正在出現，我們能以更多樣化的方式表達我們的情愛慾望 4. “創造者”：監督我們去探索真實的自我，促使每個人使用自己的想象力去創造一個包含了我們每個人是誰的核心真相的生活。 鞏固期四個原型： “統治者”“魔術師”“智者”“愚者” 1. “統治者”：目標是創造心理上的完整，在此基礎上達成完全的自我實現，從而帶來內心的和平、信心和內在和諧，鍛造出一個具有更完整的身份、更統一的自我。 2. “魔術師”：是自我更新和再生的源泉，更是我們內在情感和智力學習的中心。這是我們內在的媒介，促進寬恕，作爲將對自己和他人的怨恨和恐懼轉化爲愛和理解的通道。它是治癒的根據地。 3. “智者”：是智慧的老人或婦女，在我們的夢中，給我們可信和可靠的建議。它幫助我們觀察我們內在的不健康，重寫那些早已不適合但經常又被投射到當下世界的舊腳本。是我們在踏上個人英雄之旅時所獲得的新意識。 4. “愚者”：是最大的騙子或小丑，不斷地破壞我們完整的自我意識。只是想表達我們內心一切純粹的快樂，而不太關心後果或結果。 三、找到技能DNA 1. 技術技能：通過教育、培訓習得 2. 可遷移技能（練習1、2、3） 3. 自我管理技能（練習1、2、3） 練習1 梳理家庭三代人的經歷和背景信息（祖父母輩、父母輩和平輩） 練習2 回顧你生命中的七個巔峯體驗 “巔峯體驗”：是你最好的生活瞬間，這些時刻是你最快樂、最投入、最有成就感的時刻、事件或關係 儘可能詳細地回憶這些經歷，進而確定其中你所使用的可遷移的和自我管理的技能。 練習3 完成技能表 根據你的七個巔峯體驗，分析每一個巔峯體驗中使用了哪些技能。 從中選擇10～15項你絕對離不開的巔峯技能（最能定義你，讓你感到興奮或非常有趣的功能、活動、任務和角色，讓你在做時忘記時間的事情。） 四、找到你的價值觀 1. “技術能力”：“我希望在某專業領域有很深的造詣”。 2. “創業”：“我渴望開創新的事業”。不僅僅是爲了獲得高額回報，而是對自己熱愛的事情的強烈渴望，擁有自己的產品以及決定如何去生產。 3. “意義和目的”：“我希望自己的工作有更強目的性或對我個人有意義”。 4. “挑戰和競爭”：傾向於完美主義的人的一個特徵。經常對體育、娛樂和藝術中非常有吸引力的活動感到興奮。 5. “生活平衡”：在追求經濟利益時保持生活平衡，遠離“996” 6. “成就”：“我喜歡爲自己設定很高的目標並去實現它” 7. “冒險”：“我喜歡不依賴資源或框架，去探索全新的環境、地點與人際關係”。 8. “美感”：“我喜歡有美感的環境，希望看到、聽到、接觸到美麗的事物”。 9. “社交”：“我希望自己的工作環境能允許我發展親密的個人關係” 10. “團隊合作” 11. “藝術表現” 12. “壓力小” 13. “利益” 14. “保障”：“我希望我的忠誠能換來一份穩定的工作。” 15. “穩定”：“我希望我的工作內容和形式不要有太多的變化。” 16. “責任”：“我喜歡能給我帶來重大責任感的工作。” 17. “獨立自主”：做出選擇和以我們每個人最舒服的方式工作。 18. “獨立工作”：“我希望工作時儘可能少地與他人接觸或合作。” 19. “時間靈活性”：“我喜歡寬鬆有彈性的時間表，並能按自己的方式自由工作。” 20. “多樣性與有變化”：高度渴望在一天或一週中做不同的事情 21. “權力”：“我希望自己有權掌控一個團體或組織，並能決定其發展方向” 22. “創新和創造力”：爲應對現代文明挑戰制定獨特解決方案 23. 道德”：“我希望自己能在有高度誠信標準並充滿道德感的環境中工作” 24. “結構”：“我喜歡有明確程序、政策、目標和前景的工作”。 25. “快節奏”：“我喜歡需要快速完成工作的環境。” 26. “幫助他人”：“我希望自己的工作能幫助有需要的人”。 27. “發展他人”：“我希望自己的工作能開發個人、組織及團隊的潛能。” 28. “金錢”：“我希望能有一個賺大錢的工作，讓我什麼都能買。” 29. “影響力”：“我希望影響到他人的想法、感覺和行動。” 30. “知識專家”“我喜歡被看作專家或者很有學問的人。”“知識就是力量”。 31. “領導力”：“我希望自己的工作需要長遠眼光、組織能力和號召能力。” 32. “秩序”：“我喜歡整潔的工作環境和有序的工作方式。” 33. “體能與戶外活動”：“我喜歡對體能有一定要求和需要在戶外進行的工作。” 34. 閒暇”：“我希望在工作之餘能有大量時間去參加自己感興趣的活動。” 35. “玩樂”：“我喜歡像玩樂一樣地工作，自然而且充滿樂趣”。重視“玩樂”的人往往會發現，在公司和政府的官僚職位上工作很辛苦。 36. “威望”：“我希望我的貢獻和才能被給予特別的尊重。”往往是那些在童年時沒有得到足夠關注和欣賞的人，他們在工作中不斷尋求被認可，如果得不到認可，他們常常會感到被輕視或不被欣賞。 37. “和諧”：“我喜歡沒有爭執和衝突的工作環境。” 38. “誠實/開放”：“我喜歡人們彼此信任、工作高度透明的環境。” 39. “激情/正能量”：“我希望工作環境中的人們都充滿激情與活力。” 40. “夥伴關係”：“我喜歡看重尊重和合作的工作環境。” 41. 智力挑戰”：“我希望能與傑出人物互動，討論某些非凡的創意和複雜的挑戰。” 42. “有形結果”：“我需要可見的、可衡量的工作成果，對我來說這樣更真實。” 43. “不玩政治”：“我討厭爭權奪利和有潛規則的工作環境。”，而對權利的追求往往是因爲無意識地承認自己的軟弱和自卑。職場中的欺凌者和施虐者通常是這種人。 44. “官僚作風較少”：“我希望工作中不要有層層審批，可以快速處理事務。” 45. “客戶導向”：“我喜歡以客戶需求（通常指對無形服務的需求）爲導向的工作” 46. “監管與支持”：“我希望能在工作時監管他人，或獲得他人的支持。” 五、職業興趣卡片篩選 職業羣大類 1.農業、動物和自然資源 2.建築與施工 3.藝術、設計、傳播和圖書館/博物館 4.商業、管理和行政 5.教育和培訓 6.金融和保險 7.政府與公共管理 8.健康科學 9.酒店、旅遊、娛樂和體育 10.人類服務 11.信息技術 12.法律與公共安全 13.製造和生產 14.營銷、銷售和服務 15.科學、工程和數學 16.社會科學 17.運輸、分配和物流 確定最吸引你的8～10個工作頭銜或職業主題 六、擬臨終前五大遺憾/給你葬禮寫悼詞 七、你中了1億元大獎，會做什麼？ 最後附上兩句話共勉： * 科學忽略了宇宙中最強大的力量，那就是愛。 * ——阿爾伯特·愛因斯坦 * “任何有價值的東西都是要爲之奮鬥才能獲得的。”

總體來說是對career dna 測評的一個簡介，可當作了解看看。

不做被定義的人，要做由自己去定義的人，事在人爲，挖掘瞭解自己～

Career DNA這本書的定位蠻清晰的，如書中所說：不像其他的職業規劃書，CareerDNA提供的不是一個指南針，而是一個陀螺儀。陀螺儀保持它的方向，而不受周圍物體運動的影響。風可能會把船吹向這個方向或那個方向，但陀螺儀會一直把船引向正確的方向，永遠是正北。就像一個陀螺儀，CareerDNA提供了一個深刻地瞭解你是誰的內在覈心，並將持續指向正確的方向，無論外部力量如何影響你。 簡而言之，CareerDNA提供了六個維度的自我評測和認知，實際上是檢驗我們對真實自我的接納程度有多高，以及如何提高自我接納、自我認同度。從這個角度來看，比大部分市場上的職業規劃類書籍要有框架感許多。 印象比較深刻的有幾個地方： 第一是關於心理類型與氣質的章節，實際上就是圍繞榮格的理論和中國的易經，從八卦的切入點更加深入淺出的講述了MBTI的邏輯和應用，雖說MBTI的應用有一些爭議的地方，而且心理類型不能說明一切，但通過心理類型去了解一個工作、職位或角色的基本挑戰，進而識別一個人被之前工作經驗所掩蓋的潛力是非常有效的。 另外其中比較新知的觀點在於“當我們接近30歲的轉換期和/或中年時，一個人的第三功能（任何個體內部4個功能中第三個最主要的功能）通常可以與第二功能交換。”，很好的解釋了近些年Ti的第三功能對自己的影響； 第二是興趣職業羣，技能DNA和價值觀的三個章節，很詳盡的提供了信息參照和自我評測的方式，建議大家可以自我診斷和提煉出自己的職業類型，擅長技能和價值觀偏好，對於有的放矢的揚長避短會有很好的效果。 以上，看完書後還蠻想買紙質版的密碼去官網做個正式評測，哈哈。

這個探索過程始於對“CareerDNA自我探知系統”的詳細解構。CareerDNA由六個模塊［心理類型與氣質、個性與性格、技能DNA、價值觀、職業興趣和自我認同（自尊）］組成；每一個模塊中的因素是如何對一個人的工作和生活產生影響的。這些因素反過來又被第六模塊“自我認同”聯繫在一起，它是成功的關鍵因素，因爲你愛自己的程度，決定了你成功的高度。 氣質：我是怎樣，思維，追求 個性性格：我行爲方式，態度， 技能：我擅長 價值：我看中什麼 興趣：我喜歡 自我認同，結合上述所有 用自己優勢做最喜歡的事情，喜歡做且做得好，符合自己的特徵； 初衷：怎麼讀起這本書 實際效果： * 瞭解了職業選擇的影響因素 * 強化了自我認識，自尊自信 * 新的角度認識自己，有動力重新評估和認識自己一次 * 激發了思考職業生涯和人生目標的關係 感受 * 人一生都是在認識自己，做自己，活出自己 * 職業關切幸福的關鍵，謹慎對待，認真工作 我們成爲我們自己的各種因素以某種模式聯繫在一起的獨一無二的個體。這個模型揭示了我們是誰，我們有哪些與衆不同的地方 自尊 我們的自尊決定了我們的成長和幸福，自尊水平是一個人事業成功高度的天花板 自尊來自我們自己在父母和/或監護人眼中的反映它的沃土在家庭生活的最初幾年 對付自尊過低的最有效的解藥，就是找到一個或多個給我們無條件的愛的人 我們人生的頭三年特徵，我們每天都在運用生存策略來理解和掌握我們母親子宮外的環境 幸福感 當人們重新獲得幸福感和擁有權利——他們作爲人類與生俱來的權利時，就像打開了共時性力量的大門，機會比比皆是。 做真實的自我 我們越是腳踏實地地展現我們獨特的自我，我們就越不需要快樂。我們可能不需要大量的工作，只需要我們自己的工作；我們可能不需要很多愛，只需要那些真正能滿足我們的愛；我們可能不需要那麼多財產，但真正珍惜我們所擁有的，因爲它們反映了我們自己的一些東西；我們甚至可能不需要那麼多錢，因爲我們把錢花在我們真正喜歡的東西和活動上。 微信公衆號：月跡花開

本書中的自我探知系統全模塊統一價1098元，限時優惠698元，我感覺更多是在指引讀者購買測試~雖然沒有表達的很明顯，但書中也沒有什麼測試內容，只給了些測試後的大致參考方向，總不能其他網站測評然後回來在對着書研究吧？

2023.4.16 讀書筆記 在疫後經濟復甦緩慢、地緣政治影響加劇等多重因素疊加下的2023年，很多人經歷了失業、收入下降、前途未卜等問題，正如being-doing-having人生框架所述，正確、完整的認知自我，是找到可以爲之奮鬥的事業以及獲得物質和精神世界滿足的基本前提，很感謝遇到這本書，提供了系統化探索自我、認知自我的方法和工具。 以自我認同或自尊爲出發點和落腳點，從心理類型與氣質出發，認知自己的個性與性格，識別技能DNA和價值觀，進而發現自己的職業興趣，引導我們找到下一個適合自己的職業，甚至終身的事業。

或許讀這本書需要相關的知識儲備吧，心理類型和回顧過去經歷那兩章我看得比較投入，其餘部分並沒有收穫太多的東西，推銷了很多次測試網站，書中有些測試部分看不太懂

一半都是mbti/16型人格和作者團隊的成功案例。 另一半乾貨，可以幫助讀者更好地認識自己。