補虛首要補氣血
吳中朝
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¥11.94定價
吳中朝
本書分別從氣虛、血虛兩個方面介紹了人們容易出現的氣血問題以及補養方法，然後從女性、男性、中老年人、兒童和四季等角度介紹了幾十種常見氣血問題的居家調養法，涵蓋了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位貼敷、膳食調理等方方面面。可以幫助你輕鬆調好氣血，增強免疫力。
超級實用，全書沒有一句廢話👍🏻配了超級多穴位圖，方便按摩與艾灸養生，同時也有超多針對各類病症的實用食譜。特別棒的一本書👍🏻
春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。
很好的一本書 和我學養氣血的思路一致，大愛
挺好的，很多實用的小方法，已買書收藏。