管好自己就能飛

聽書1.5小時，本書給我的最大啓發是，養成每日覆盤的習慣，堅持每天寫覆盤日記，真的太重要了！這個習慣不僅適用於學生，也適用於成年人。 本書給我印象最深的有兩個知識點，一是目標管理三句話，這個方法也是借鑑了衡水中學的衡中三問，就是每天晚上睡覺前問自己三個問題。 1，我的目標是什麼？ 2，我今天都幹了什麼？ 哪些事情對目標有用？哪些事情與目標無關，是白白浪費時間的事情？ 3，我今天是否縮小了與目標之間的差距？進度是快還是慢？ 方法很簡單，但是堅持很難。 二是每天計劃與總結。 先看看作者堅持每天寫總結的巨大能量！ “第二章，是與大家分享一個格外有效的獨特方法——每天寫作自我管理總結。我借鑑海爾集團員工自我管理等經驗，從2011年的4月份開始堅持每天寫總結和反思，截止到2012年暑假，已經寫了30多萬字。寫作這30多萬字的總結日記，不僅讓我學習能力進一步提高，還給我帶來了綜合素質的整體提高。我最深的體會是：只要每天堅持自我管理，累積下來，將會產生連你自己都想象不到的巨大能量！” 這個方法是借鑑了海爾的日清管理法，日清管理法的核心就是PDCA循環，強調閉環原則，就是每天都要有計劃，有執行，有檢查考覈和獎懲，有覆盤總結與改進。 人要成長得更快，就必須學會固化和優化：固化是將取得的經驗固定下來，優化是改掉自己的缺點。這都離不開總結。越會總結，越能吸取經驗教訓，越能指導以後的學習和工作。所以，“總結乃成功之父”。

擁有好的自我管理能力是很多人夢寐以求的事情。作爲優秀的自我管理者，作者是活在新聞報道中的好學生。學習好。長郡尖子班，靠自己的自覺在班上名列前茅。長沙的人能瞭解長郡實驗班名列前茅的含金量。會辦事做人。靠自己研究留學美國普濟大學，在國外與寄宿家庭關係處理得融洽。通過自我管理和自我驅動作者讓自己變得非常優秀，他將這些管理和驅動的方法記錄在本書中。 記錄4點讀後的感想。 1、自我管理需要目標明確。 自我管理的最終目的就是提升自己，獲得成功。成功學的第一條法則則是把夢想變成目標。有了實實在在的每天可以執行的目標任務，成功才變得具象、可觸摸。因此自我管理需要目標明確。自我管理最重要的三件事情：我的目標是什麼。我現在在做什麼。我正在做的事對實現目標是否有幫助。時時刻刻緊盯目標，並檢查當下自己的行爲是否有助於目標的完成。有助於完成目標的事情要多做；對完成目標有阻礙的事情要少做甚至不做。按時完成每一個小任務。小任務如果不按時完成，大任務就不能實現。克服完成小任務時的各種誘惑，才能收穫完成目標的喜悅。 2、想象問題有多難不如放手去做。 我們最容易犯的問題，是在事情還沒開始做之前，就想象這樣那樣的困難，然後把自己嚇住。其實，一旦開始做，會發現事情不像想象的那麼難。我們在事前思考的內容並不合理，一些事先想象的很多問題甚至都不是影響事情成敗的因素。而一旦邁開步子、下手去做，就會源源不斷接受來自現實的新信息，就會有更多的時間來思考和處理，就會有一個個新的發現幫助我們克服困難，達成目的。因此，與其胡思亂想，不如放手去做。在實踐而不是想象中，問題才能慢慢被解決。 3、時間是最公平的事情。 世界上最公平的事情就是時間。不管身處何方，不管家境如何，每個人每天都是24小時。誰也不會少，誰也沒得多。24小時，有人用來做事，有人用來浪費。最後成功的往往是時間花在做事上多的人。要想人前風光，必須人後喫苦。人後越能喫苦，人前越能風光。我們都想有了確定結果纔去狠狠努力，而實際上成就一般是在狠狠努力後纔不期而遇。但不管怎麼樣，時間都自顧自走着，從來不等人。將收穫的份量對應上當前的辛苦程度。越辛苦，收穫越壯觀。抓住有限的時間，讓自己取得更大的成就。 4、意見表達需要方法。 自我管理不限於學習和事業，人際關係處理也離不開自我管理。就拿表達意見來說，也有方式方法。很多人都遇到過，明明自己講的有道理，但是對方就是不聽。其實，人們不接受一些意見，有時不是意見本身有錯，而是不接受提意見人的態度。作者發現，先肯定，製造接受意見的環境，再表達意見。這樣的意見表達方式能讓他人更能接受，進而一起接受表達的意見本身。管理好自己表達意見的方式，讓自己與他人溝通更加順暢。 受益於自己清華大學管理學教授父親的教導和資源，作者學習和領悟了自我管理的方法，並應用得到了很大成果。不管是學生還是家長都能在本書中找到讓自己受益的自我管理方式。

從一位當了近三十年的高中班主任角度來看，這本書值得家長和學生去認真閱讀，特別是家長，看的越早，對孩子幫助越大！

“經營廣告的祕訣在於讀懂和把握人性，過了一萬年，世界上的許多東西都會有變化，但恐怕人性不會有大的變化。所以，你要把研究人性當成人生的必修課來學習。”

隨便翻了一下，感覺是雞湯文，全是作者個人的經驗。與其讀這種書，我建議各位家長不如去讀讀發展心理學，看一下一個人的心理是如何逐漸發展、成長和完善的。讓自己的孩子有一個健康完整的人格纔是最重要的，而不是強迫讓孩子去學習別人。如果專門給孩子買這種書看，我想孩子只會感受到壓力和抗拒。孩子會認爲家長是希望自己成爲像作者一樣的人。對於家長來說這當然很好，充滿了誘惑力，但是家長有沒有考慮和尊重過孩子的想法呢？

餘生，做一個能管好自己的人，自帶光芒 你好，我是知小夏。 今天想給大家分享一本關於自我管理方面的書籍。 因爲家裏有一本紙質書，所以就隨手讀了起來，但沒想到讀完後感觸很深。 原來學生時的自我管理如此重要，重要到可以改變人生。 1.解決問題的方法不止一種，能溝通的人也不止一個 遇到問題時千萬彆着急，要冷靜思考，不要因爲一種方法不行就放棄。 可以換種方法或者換個人溝通，提高解決問題的可能性。 2.一秒慌張，一生悔恨 冷靜是最好的護身符。 大部分死於非命的人都不是死於意外，而是慌張。 冷靜永遠是應對一切變故的護身符，世間諸多遺憾，皆因慌張而起，沉下心來，才能做出最理智的選擇。 3.沒有廢品，只有放錯了位置的才能 長處用在壞地方便會讓自己犯錯，但若把長處發揮在正確的地方，便會讓自己獲得成功。 就像如果把聰明用在逃跑上，那註定只能當一個逃兵，但若把聰明用在帶領大家這件事上，你就能成爲一名領導者。 4.只爲成功找方法，不爲失敗找藉口 面對困境，總有解決之道。總有更多的方法，總有更好的方法，總有最好的方法。 成功的兩大敵人，一是“我不行”，二是“我放棄”。 遇到問題也要同樣如此，不否定自己也不放棄解決問題的想法，迎難而上向前衝。 半途而廢很容易，但若想重回正軌就會很難，只有堅持是最酷的。 5.時間，是最公平的饋贈，也是最珍貴的財富 自己的每一份成就，都是和時間賽跑拼來的。 只有管好自己，時刻提醒自己在正確的時間做正確的事，才能在有限時間內取得更高的成就。 每人每天都是24小時，同樣的時間，有時間規劃的人和沒時間規劃的人，過的是兩種完全不同的人生。 這個世界有兩種人：做時間規劃的人和不做時間規劃的人。但結果往往是97%不做時間規劃的人爲3%做時間規劃的人打工。 所以，一定要珍惜時間，做時間規劃，也要定大目標和小目標。 6.夢想寫在沙灘上，目標刻在岩石上 也就是說，要把夢想變成目標，沒有目標便沒有方向，而目標就是必須完成的事。 只有確定目標，纔有前進的方向不再迷茫，從而更有動力。 7.失敗乃成功之母，總結乃成功之父 如果只有失敗是無法成功的，想成功就要知道失敗的原因，也就是要總結經驗。 及時總結，及時反思，才能慢慢靠近成功。 8.要麼當“獵手“”，要麼成爲“獵物” 分析問題和解決問題，是人生最重要的必修課之一。 生活中，我們遇到最多的就是問題，解決完眼前的問題，就要迎接下一個問題。 所以，要麼你是“獵手”把解決問題，要麼你是“獵物”被問題困住。 一定要鍛鍊自己解決問題的能力。 寫在最後 雖然這是寫給青少年的書，但成年人看也同樣出彩，毫無違和感。 它既能提升我們成年人各方面的能力，也能提升孩子的自我管理、解決問題、爲人處世、學習能力等各個方面的能力，真是一本一舉兩得的好書。 而我最深刻的一個點就是：管好自己，就是最好的成長。管好自己的情緒、行爲和人生，慢慢走、認真活，才能越飛越高。 做好自己，便是人生最好的修行。 慢慢變好，來日方長。 關於 “管好自己”，你有什麼好方法？分享出來互相學習一下吧～

還記得高考前最浮躁難耐的日子裏，在學校裏小小的溫馨的暖黃的新華書店裏遇到了這本書。或許是當時同齡人的經歷給人以力量，它結結實實地在高考前撫平了我的焦慮，讓我得以靜心沉澱備考。 推薦給朋友閱讀後對方表示並沒感覺到此書的神奇之處，略略失望，其實後面想來，遇到這本書，能看得進去已經是投緣，最最重要的是我真的有根據書裏所說做到了每日踐行。要不說行動是緩解焦慮的良方呢，那段日子我每天寫正能量日記，給自己正反饋，學會不去緊盯龐大的焦慮，只從日復一日的枯燥中提取每日的快樂與感恩，只管做好眼前具體的事，慢慢下來，我真的做到了沒有雜念，考前靜心，好好發揮。只能說很幸運！很感激！感恩作者，感恩書店，也感恩不放棄的自己！

吳牧天《管好自己就能飛》讀書筆記 一、書籍概覽與作者背景 中國首部以中學生自述方式探討自我管理的成長讀本，通過作者親身經歷展現從“被管教”到“自我管理”的蛻變過程。 吳牧天自幼接受自我管理訓練，10歲發表作品，高三赴美交流，後考入美國普渡大學。書中內容源於其堅持556天寫下的30萬字“自我管理日記”。妥妥的別人家的孩子。 二、自我管理的七大維度 作者總結出青少年需重點突破的自我管理領域： 1. 態度管理 變“要我學”爲“我要學”，主動設定目標並關聯行動。 例：作者通過每日自問“目標是什麼？當前行動是否匹配目標？”強化目標感。 2. 安全管理 預見風險，遠離危險（如作者15歲被綁架時冷靜撞碎碗碟引發關注脫險）。 3. 情緒管理 與不良情緒“說拜拜”，避免衝動決策。 4. 慾望管理 對誘惑說“不”（如遊戲、無效社交），理解“天下沒有免費午餐”。 5. 語言管理 三思而後言，避免空話、做不到的承諾。 6. 行爲管理 行動＞空想，堅持“正確的事立刻做”（如每日總結反思）。 7. 人際關係管理 以感恩贏得尊重，主動構建良性社交圈。 三、關鍵成長啓示 1. “笨功夫”的智慧 初到美國時英語薄弱，作者通過逐詞查閱字典閱讀英文原著，短期內實現語言突破。印證胡適所言：“聰明人更要下笨功夫”。 2. 反思力決定進步速度 失敗是成功之母，總結是成功之父。作者堅持每日記錄收穫與反思，30萬字日記成爲其蛻變的基石。 3. 主動創造價值 在美交流期間，主動爲寄宿家庭修補房屋、輔導功課，贏得尊重與接納。印證“你不主動表現，無人挖掘你”。 4. 習慣鍛造品格 通過早起晨練等“自我打磨”訓練，作者逐步養成“平靜而執着，謙遜而無畏”的品格。 四、教育意義與社會價值 破解教育困境 針對青少年依賴管教、缺乏責任感的現狀，提供“自我負責”的實踐路徑。教育家盧勤指出，該書回應了“李天一事件”引發的教育恐慌，證明“正確理念＞家庭條件”。 能力培養本質 聯合國教科文組織提出“將教育對象變爲自我教育主體”，而自我管理正是獨立人格的根基。 社會共鳴 全國20萬+學生參與“自我負責”倡議活動，合肥一中等校集體宣言“讓父母放心，做最棒的自己”。 五、個人實踐建議 微習慣啓動 每日3問：“今日目標？行動是否匹配？如何優化？”。 “喫塹長智”法則：從他人教訓中學習（如避免景區購物陷阱需提前警覺）。 拒絕藉口文化：牢記“臺上一分鐘，臺下十年功”，以行動替代抱怨。 金句摘抄 管好自己並不增加束縛，而是爲飛翔製造翅膀。——董吉洋（合肥一中學生） 本書不僅是一部成長手冊，更是一面映射青少年潛能的鏡子。通過系統性的自我管理，個體可突破依賴，實現從“被推動”到“主動飛翔”的質變，最終抵達“成長更開心”的境界。

這是一本被譽爲“極能幫助青少年強化自覺精神和自立能力的成長讀本”。 作者以自身真實經歷，再現了從痛恨被管教到愛上自我管理的生動過程，並在書中與讀者分享了自我激勵、自我管理所帶來的成功及快樂。

高中教導處的年級主任推薦的書，買回來認真看了，對我的影響還是比較大的！ 管好自己就能飛，自律，主動動腦，事情提前做，爲他人考慮，主動關心他人，有許多可以養成的好習慣一定要自覺養成，及時現在不是最優秀的，成績最好的，但是慢慢一定會在總結經驗中成長！