便祕飲食宜忌全書（掌中寶系列）
於雅婷 孫平
210人在讀
755字總字數
¥19.9定價
於雅婷 孫平
不科學的飲食習慣，不規律的生活作息，過大的工作壓力，讓越來越多的人正遭受着便祕的困擾。便祕是一種非常常見的症狀，很多人常常會忽視。其實，便祕帶來的實際危害，除了生活質量的下降外，還會誘發痔瘡、肛裂，損害肝功能，加重心臟血管的負擔，導致不孕不育等。因此，讓備受便祕症困擾的讀者樹立正確的觀念正是《便祕飲食宜忌全書》專家編者的主要目的之一。書中，專家精心地收集了82助益食物、34道元氣茶以及70種慎喫食物，幫助讀者走出飲食雷區、喫得科學，從而更有效地改善便祕狀況。同時，編者還輔助介紹了幾十種中藥材、中成藥和9種傳統理療手段，內調外治，效果更佳。