高海波 孫平
本書章介紹了中醫的基本理論，其中包括中醫歷史，陰陽五行學說，藏象學說，氣、血、津液，體質，經絡穴位，中醫望診等。第二章主要介紹中藥學和方劑學的知識。第三章到第六章分別介紹了按摩、拔罐、艾灸、刮痧的相關知識和基本方法，按照本書的方法結合自己的操作，就可以在家中輕鬆享受中醫養生的樂趣。第七章針對日常生活中的小病介紹了簡單的治療方法，讓你免去了去醫院排隊就診的麻煩。
