一次完全讀懂人體體質手冊

內容簡介

傳統中醫根據人們生活習性、地域性特點及性別的不同，將體質分爲陰虛內熱型、陽虛外寒型、氣虛無力型、血虛風燥型、痰溼困脾型、溼熱內蘊型、血淤氣滯型、氣鬱抑鬱型、健康型等九種。體質不同，養生辦法也不同。《健康大學堂 一次完全讀懂人體體質手冊（升級版）》根據《黃帝內經》有關體質學的內容及人們日常生活中所遇到的健康困惑，如愛上火、愛便祕、愛長痘痘、愛失眠多夢等，以圖解的方式，給予讀者更通俗、更生活化的解說。另外，書中對於每一種體質的特徵、形成過程、調理改善方法，都有詳細、系統的呈現。《健康大學堂 一次完全讀懂人體體質手冊（升級版）》讓讀者清清楚楚地認識到每種體質可能遇到的各種情況，從而做到有效的規避或及時的調理。

書籍信息