本草綱目中藥煲湯養生速查全書

內容簡介

中華民族自古就有“寓醫於食”的傳統，“藥食同源”已成爲一種共識，且中醫學向來認爲食療優於“藥治”，尤其是在養生方面，中藥材常結合着食物使用。藥膳不同於一般的方劑，它藥性溫和，更加符合各類人羣的身體狀況。而且藥膳有食物的美味，人們更易於接受和堅持服用。因此，千百年來藥膳在民間廣爲流傳，其延年益壽、養生防病的作用得到了廣泛的認可。書中列舉了效的藥膳，如益氣補血、滋陰壯陽、解表清熱、化淤、消食導滯、化喘、安神補腦、理氣調中的食療方，便於讀者更準、更快地選擇到自己所需的藥膳，喝出美味，喝出健康的好身體！

讀者書評

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