於雅婷 成澤東
老人可不是什麼都能喫，適當節制才能換來身體四季健康！讓最權威營養專家將告訴您老年人最健康的喫法，讓您活到100歲不是夢。《老年人就要這樣喫》是一本養老、求長壽的老年人食物宜忌速查寶典，全書包括：180種種老年人宜喫食物、300道老年人營養美食、100餘種老年人忌喫食物及其危害……讓老年人喫好每天3頓飯，教老年人掌握不生病的智慧，懂得保養身體，從此盡享天年。
