超有效的養肝祕方：養肝就是養命+好好養肝（全2冊）
莊雅惠 李卉 王偉岸
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莊雅惠 李卉 王偉岸
《養肝就是養命》 肝臟是人體的“巨型化工廠”，對人體氣血水的輸送、機體的排毒有着十分重要的作用，因此肝臟病變容易累及其他臟腑。李卉、王偉岸主編的《養肝就是養命》從中醫的角度解釋肝臟的重要性，描述肝臟出問題的預警信號，告訴我們最傷肝的習慣。教我們在日常生活中以居家調養、心理調適、運動保健、穴位按摩、日常飲食等簡便實用的方法，以及男女護肝方和四季保肝法，並從中西醫角度對五種常見肝臟疾病進行分析。 《好好養肝 今日毒今日解》 多數人在生活中經常油炸美食不離手、夏天空調不停歇，喜歡借大喫大喝慶祝喜事、宣泄情緒，因緊張、壓力大，變得容易發脾氣……，別小看這些行爲，這可都是損肝的“殺手”！ 現代人很難有“好肝”，肝病很廣泛，特別是脂肪肝、各類型的肝炎。今日毒今日解，不要把肝毒累積在身體內，肝病也並非想象中那麼可怕，及早發現，找對方法，就可以治癒。而面對恐怖的肝癌，有時雖然沒辦法，但卻可以跟它和平共處，保持好的生活質量。 作者根據多年的臨牀經驗，特別針對容易造成肝臟損害的6大行爲及常見的5大肝病，設計了76道簡單的養肝茶方、湯品，搭配穴位按摩法和泡澡包，讓你利用泡澡也能達到去肝毒的目的，讓保肝這件事變得輕鬆、容易做到。
《養肝就是養命》 肝臟是人體的“巨型化工廠”，對人體氣血水的輸送、機體的排毒有着十分重要的作用，因此肝臟病變容易累及其他臟腑。李卉、王偉岸主編的《養肝就是養命》從中醫的角度解釋肝臟的重要性，描述肝臟出問題的預警信號，告訴我們最傷肝的習慣。教我們在日常生活中以居家調養、心理調適、運動保健、穴位按摩、日常飲食等簡便實用的方法，以及男女護肝方和四季保肝法，並從中西醫角度對五種常見肝臟疾病進行分析。 《好好養肝 今日毒今日解》 多數人在生活中經常油炸美食不離手、夏天空調不停歇，喜歡借大喫大喝慶祝喜事、宣泄情緒，因緊張、壓力大，變得容易發脾氣……，別小看這些行爲，這可都是損肝的“殺手”！ 現代人很難有“好肝”，肝病很廣泛，特別是脂肪肝、各類型的肝炎。今日毒今日解，不要把肝毒累積在身體內，肝病也並非想象中那麼可怕，及早發現，找對方法，就可以治癒。而面對恐怖的肝癌，有時雖然沒辦法，但卻可以跟它和平共處，保持好的生活質量。 作者根據多年的臨牀經驗，特別針對容易造成肝臟損害的6大行爲及常見的5大肝病，設計了76道簡單的養肝茶方、湯品，搭配穴位按摩法和泡澡包，讓你利用泡澡也能達到去肝毒的目的，讓保肝這件事變得輕鬆、容易做到。 值得一閱！