
東尼·博贊
我們應該如何正確學習?思維的本質是什麼?有哪些高效的記憶技巧?如何能夠提高大腦的使用效率…… 正是帶着這些問題,東尼·博贊長年閱讀各種腦科學、心理學、信息理論、記憶法等資料,發明了思維導圖這一重要的腦力開發工具。 思維導圖是模仿腦細胞的無數突觸和連接,通過運用曲線、符號、詞彙、顏色以及圖片,形成一個完全自然的有機組織圖。 本書正是讓你認識到人類大腦的巨大潛力,介紹了思維導圖的發展歷史,解釋什麼構成思維導圖(什麼不是思維導圖),爲什麼思維導圖技術是如此強大的工具,演示了思維導圖的關鍵技術。並教你掌握思維導圖在提升記憶、創造性思維、做決策等基本應用,以及在生活和工作中的自我分析、提高學習技巧等高級應用。 思維導圖不是簡單的記筆記,更不是畫畫,而是一個專業的發散性思維工具,它是充分運用左右腦的機能,利用記憶、閱讀、思維的規律,挖掘人們在學習和工作中的無限潛能。它是全世界每個學生、職場人士和商業領袖書架上都需要的一本書。
很少看這類書,主要是因爲書名,讓我決定好好的閱讀一下,但看着看着,就開始瀏覽標題,用了半小時左右瀏覽完畢。 因爲思維導圖貌似現在很火的一個詞,幹什麼事,做什麼工作,你如果不畫一個思維導圖,就好像不會工作,不會學習一樣,領導覺得你思路不清晰。不知道爲什麼領導大部分工作都喜歡讓你搞一個思維導圖,獵奇?追求時髦? 苦思維導圖久已!抱着好奇心,想知道思維導圖到底有什麼魔力,就好比一坨屎,讓領導們趨之若鶩!!當我開始閱讀時,看着序言,瞬間沒了興趣,再看看第一部分晦澀無味的科學常識,繼續往下看,好像是像工具書,像使用說明書,或者像老師的教案一樣,教授怎麼逐步畫思維導圖。再往後竟然回到了思維導圖的應用場景等等,讓我感覺寫思維導圖這本書的作者思維導的一塌糊塗。你如果想推廣你的方法,既然寫成了使用說明書或者教案,不應該先介紹什麼是思維導圖,再說有什麼用,最後是怎麼用嗎? 在怎麼學會使用時,總感覺在大篇幅的告訴大家要畫的好看,畫成一幅優美的畫一樣,但又信誓旦旦的說,不要怕畫的不好!!自說自話,難以自圓其說啊。 但至少這本書告訴我一個觀點,領導喜歡我們畫的思維導圖,好像更像流程圖!
【隨筆】 《思維導圖》這本書讀完了,沒有收穫預期的問題答案,也沒有出現顛覆認知的觀點,基本我和之前對思維導圖的認知保持一致。但仍然有些許的收穫: ① 中心思想就是先有主題,再拓展到多個關鍵詞,再加詳細描述。 ② 在寫思維導圖時,如果出現了不相干的想法,就先記下來,即使現在找不到分類,出現的次數多了,大腦自然會帶我們走向大腦想告訴我們的答案。 ③ 想法出現的次數越多,再次發生的概率就越大。所以對我們理想場景的重複想象是很有助於夢想成真的。 ④ 做讀書筆記時,應該先瀏覽下書的結構、目錄、小標題,做出大致框架,寫下希望解決的問題。讀完書後再回來完善讀書筆記。 ⑤ 反向製作思維導圖,如果不清楚自己的主題,也可以先寫下想到的關鍵詞,當關鍵詞的描述足夠多、足夠詳細時,中心思想也更容易浮現出現。即讓大腦帶我們找到答案。 我原本是希望在本書裏找到,通過思維導圖提高思維能力的方法;以及我認爲當前自己的思維導圖操作很熟練,但是思維、思路還需要加強訓練,希望找到一個科學的方法加以實踐和練習,後續會繼續尋找此類書籍。
作者主要表達的是利用思維導圖可以發展人的發散性思維,其原理是利用格式塔讓自己的大腦去本能的填補空白,以此不斷地讓思維發散。顏色、圖像、標記、連接都是思維導圖的關鍵。做思維導圖確實是個總結知識、溫故知新的好習慣,本週準備先給這本書做一個思維導圖。雖是一本小書,但私以爲還是有一丟丟的冗餘,再濃縮濃縮會更好。
鄰居想讓我給他的小孩講一講如何繪製思維導圖,但是我的思維導圖都是隨手一畫,沒有系統的學習過。於是利用這個機會,我就開始找一些書來讀,也從很多網站上找視頻來進行觀看。但是這本書更像是一本推銷和宣傳的書,講了思維導圖在很多方面有很廣泛的應用,也可以取得很好的成果,但是卻沒有告訴你如何細緻準確地繪製一個思維導圖。這讓我不得不警惕,西方很多人善於炒作一個概念進行推廣,最後進行投資然後賺錢。但是反過來講,我們也不能因此而否定思維導圖有一種統攬全篇的作用。它對於我們梳理思路還是有一定幫助的。下一步我會繼續尋找一些類似的書籍,或者是經常用思維導圖而且有深刻體會的人進行交流學習,我想這比讀這本書更有作用。
當我集中精神做一件事時,經常不知不覺想到別的事情;當我靜下來什麼都不做、什麼都不想時,大腦會不受控制地冒出一些想法;甚至當我睡着了,還會做夢把自己樂醒或驚醒。 ——我的大腦似乎一直在自動生成想法,它習慣且擅長於發散、聯想思維。 思維導圖,是順應大腦思維習慣,將發散、聯想的思維過程圖像化,充分發揮其優勢,以期能讓思維過程簡練、全面、多維的思維工具。 作者強調在製作思維導圖時,儘可能多的利用通感,使用描述視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、情緒的詞彙,最好以圖像形式來表達,將“符合人的天性,利用人的優勢”這一理念貫徹到底。 書中也從多個角度和場景描述了思維導圖的用法,簡單來講它就是萬金油,任何情況都可使用,因爲人本身就是那麼思考的。 作者希望讀者能“將製作思維導圖”培養成習慣,將其全方位融入到日常生活中,他相信這個思維工具能發掘大腦的無限潛能。
《思維導圖》的思考 目的:尋求記筆記的好辦法 感悟:東尼博贊是思維導圖的創造者,這一方法也在全球廣受好評,這次我也是懷着一顆求知的心前來拜讀,整體閱讀下來,主要有以下感受! 差異點:作者對思維導圖的理解確實要比很多人更深刻,這本書比我之前看過的其他介紹思維導圖的書籍更詳細!思維導圖的核心是:關鍵詞+圖像,通過顏色和符號讓我們的大腦快速處理信息,達到理清思路、加強記憶的效果!而且書中強調顏色、粗細、符號、圖像的重要性,讓藝術走進學習中! 優點:思維導圖具有極強的信息壓縮能力,讓我們在看的時候能夠一眼看到全部信息,這種信息處理方式比線性記錄更能引發聯想,而且通過顏色、符號,粗細來突出重點,讓信息有層次,不凌亂!而且這種筆記還能隨時在空白處補充,不會出現線性筆記無法中間插入內容的尷尬! 缺點:獨特性~思維導圖的優點是每個人都能畫出獨特的思維導圖,但是這也意味着自己的思維導圖不適用別人,只能自己看得懂,書中的思維導圖,很美,但是自己看的時候卻沒有理解作圖者想傳達的信息! 信息壓縮~因爲思維導圖是關鍵詞,但是這也意味着很多關鍵詞背後的話語都被隱掉了,而這種信息丟失,有時候是會造成困擾的,可能下次自己回看的時候,自己也不知道這個圖像和關鍵詞指代什麼了! 使用場景~思維導圖要求有大綱,而很多時候,其實大綱是模糊的,線性筆記能夠保留大量細節,而事後去完善!思維導圖對使用者的邏輯能力要求很高,理解能力不足時,連主幹都抓不到,更別說思維導圖了!尤其是那種對讀者來說理解有困難的書籍,更是如此! 我的想法:做筆記的時候,還是要兩者並用! 1.檢視閱讀的時候,對照目錄畫簡易思維導圖,把自己的思考和問題塞進去 2.分析閱讀的時候,記錄詳細筆記,找出脈絡大綱關鍵詞 3.閱讀完成,對照詳細筆記,再畫一幅思維導圖 4.複習的時候看思維導圖,對某個地方有疑惑,在查看詳細筆記!
思維導圖 評分這麼低,確實有原因吧。收穫是,以後多通過思維導圖的方式來做筆記,而非線形的文字。沒啥乾貨。 第一部分 人腦的無限能量和潛力 引言 思維導圖是智力的終極思維工具 我慢慢地意識到,隨着學術著作閱讀量的不斷增多,我們的思考能力、閱讀能力、創造力、記憶力、解決問題能力、分析和寫作能力也被要求不斷提高。在這種壓力下,大腦開始屈服了。跟別人一樣,我也體會到,學習所得越來越少,一無所獲的情況也與日俱增。越是用功學習,記的筆記越多,我的成績反而越差! 思維導圖是有用的工具,能夠分清主次,清楚看出思維如何彼此關聯。 第一章神奇的大腦 1、重複思維模式或圖譜的次數越多,阻力越小。 2、每個個體細胞可以再同一時刻與相鄰的1萬多個腦細胞發生接觸和擁抱 3、分工 i.左腦:詞彙、邏輯、數字、順序、線性感、分析和列表:科學家 ii.節奏、空間感、格式塔(完整傾向)、想象、白日夢、色彩、維度:藝術家 4、學習記憶點: i.開始階段學習內容(首因效應) ii.結束階段(近因效應)‘ iii.與已有知識發生聯繫 iv.突出、特別的內容 v.對五官有特別吸引力的內容 vi.感興趣內容 5、格式塔:整體完形:123,後面一定想跟4 6、人腦思考過程: i.接受:感官感覺東西 ii.保持:記憶、回憶 iii.分析:模式辨認和信息處理 iv.輸出:聯繫和創造性行爲 v.控制:精神和身體功能 7、思維導圖中的所有內容都是互相聯繫的,幫助大腦通過聯想更好理解和想象 第二章製作筆記和記筆記 1、標準筆記缺點:沒有,視覺節奏、色彩、圖像、維度、空間感、格式塔、聯想 2、製作筆記,無聊,睡覺 3、缺點: i.關鍵詞模糊 ii.不易記憶 iii.浪費時間 iv.不能有效刺激大腦 4、不良影響: i.大腦排斥,喪失注意力 ii.浪費時間 iii.失去信心 iv.無法充滿熱情地學習 v.忍受無聊和挫折 vi.越用功,進步越小 vii.事倍功半 第三章發散性思維 1、思維線條從無限的數據節點發散開去,龐大的網狀結構 2、無限的存儲:大腦不會填滿,100年,每秒輸入10條數據,佔大腦存儲量的不到1/10 3、發散思維體現了大腦的內部結構和程序,思維導圖是外在表現 第二部分 歡迎進入思維導圖世界 第一章思維導圖定義 1、大腦的更多次分支的瑞士軍刀 2、人腦對圖片和顏色反應更佳, 3、樹枝和樹葉是大自然的思維導圖 第二章使用詞彙 1、小型思維導圖練習 i.先寫“幸福”位中心,畫10個分支 2、詞與詞之間連鎖下去 3、聯想聯繫現實了人腦大腦的無限潛能 第三章使用圖像 1、大腦注意的中心永遠都是意象 2、我們以意向而非詞彙進行思考 第四章圖像和詞彙的結合 導圖:文字+圖像,每個分支線上畫着“聯想”圖 第五章思維導圖操作手冊 1、接受(模仿給定的範式,上網多看點別人家的思維導圖)、應用(建立自己的思維導圖風格)、改編(練習純正的思維導圖後,開發自己的思維導圖創造力) 2、建議 i.使用中央圖像 ii.這個那個思維大圖都要使用圖像 iii.使用三種或者更多顏色 iv.圖像和詞彙要有層次感:層次使食物突顯出來,三維圖像就是很好的助力 v.要用通感 vi.運動感:可以移動: a)字體、線條和圖像的大小有變化 b)間隔有序 c)間隔恰當 vii.使用色彩 viii.使用代碼:鉤、叉、圓圈、三角形、下劃線 ix.只有一個關鍵詞 x.印刷體字體 xi.線條長度和詞本身長度一樣 xii.線條與線條之間要連上 xiii.中亞功能線條要粗一些 xiv.設計成不同形式 第六章思維導圖藝術。 第七章
在書裏瞭解到世界最大的思維導圖(該記錄保持至2016年),描繪的是新加坡的歷史。 有三層樓高、四層樓寬。它由亨利•託伊的團隊,以及新加坡管理學院一起合作完成,參與人數將近2000人。 看這張導圖的時候,一般人會先注意到什麼? 你應該會先注意到最中心的國旗,之後是延伸出來的七個主幹,也就是七個基本分類概念。 對於普通人而言,看到這樣一副巨大的思維導圖,是否會覺得如此精美、構架完整、邏輯清晰的思維導圖,自己肯定做不到? 若這麼想,就說明沒有理解到思維導圖的本質。 思維導圖的本質就是對大腦的內部結構和思維過程的外在表現,從而激活大腦的無限潛能。 本人應用思維導圖也好多年,用於記會議筆記、策劃方案、讀書筆記多個場景。但很多時候並沒有獲得一種思路打開、靈感湧出的感覺。 看過這本東尼博贊原著的《思維導圖》全新修訂版後,才發現我對思維導圖有以下誤區: ❌按照線性筆記的思路,照搬原句到思維導圖上。 🆖缺點在於: 詞組或句子造成一種禁錮,未留出開放空間,不利於聯想; 浪費時間記錄不必要的東西; 照搬他人想法,未經過梳理,不利於記憶和發揮創意。 ❌主要使用文字記錄,幾乎不用圖像。 ✅思考的主要形式是圖像和聯想,一圖值千金。 ❌花很多時間糾結一級分類(也就是基本分類概念)。 ✅首先應縱容思緒發散,想到什麼先寫下來,然後再進一步整理出層級關係,而不是追求一錘定音,一下子就製作出終版導圖。 ❌認爲製作藝術性的導圖沒有必要,浪費時間。 ✅這反而會加強記憶,減少壓力,使人放鬆,最終有助於自我挖掘和樹立信心。 ❌做完一個導圖,從來不回顧,寫完拉倒。 ✅讓思維導圖真正發揮價值的,就在於重構和修改。完成初稿後,讓腦子短暫休息一會兒,再來修改調整,而不是急於求成,或者置之不理。 ❌認爲流程圖、魚骨圖、概念圖等都是思維導圖。 ✅其實這些圖所有的想法都會歸結到同一個層次,彼此互不關聯,導致單調。但思維導圖則追求聯想豐富、重點突出,條理清晰,具有開放性,能刺激大腦思考,而不是急於結束。 🌟思維導圖的底層邏輯是什麼? 亞洲首位世界思維導圖錦標賽總冠軍劉豔這麼說: 1️⃣分類分層與提煉概括 2️⃣理解性記憶與結構化思考 3️⃣化繁爲簡、以簡馭繁 想要真正讓思維導圖在我們生活中發揮作用,就要實操起來。 🛍️這個全新版本的《思維導圖》隨書贈送Xmind一年訂閱使用權,非常超值。 飯都喂到嘴邊了,按規則老實喫(幹)就完事兒了。
之前參加聽書稿訓練營的時候,有一個重要作業,就是爲一本書的脈絡繪製一篇思維導圖,起初根本不知道思維導圖爲何物,以爲大概就是把一本書的目錄用軟件生成一張彩色圖片。 後來,我漸漸明白,如果想把一篇聽書稿寫好,思維導圖這部分必須要過關,甚至說,一篇聽書稿的成敗,都在思維導圖這一關。 直到現在做了寫作教練,收到很多學員交上來的思維導圖,發現大家和我一開始一樣,都會輕視思維導圖,或者根本不知道思維導圖的作用是什麼。 最近看了一本名爲《思維導圖》的書,可以幫助大家解決一些問題。 —— 本書作者是大名鼎鼎的“思維導圖之父”東尼·博贊,和他的弟弟巴利·博贊。 關於東尼·博讚的名字,我之前在很多書裏都看到過,這次非常榮幸,能夠拜讀原汁原味的思維導圖理論。 這套思維導圖經典書系包括《學習技巧》《思維導圖》《啓動大腦》《快速閱讀》《超級記憶》五本書,每本側重一個主題,將東尼·博贊專長的腦力開發、學習方法等一一講解。 —— 看完這本書,我知道了思維導圖最大的作用是發散思維,是聯想。而不是以前想當然的“加強型筆記”,或者是照搬書籍目錄。 比如書中舉例,如果給你一個關鍵詞“幸福”,你要用這個關鍵詞聯想出10個以上與之相關的詞,或者是在頭腦中想象的圖像,把它們畫出來。(圖2圖3) 有人說,我不會畫畫,畫的也不好看,但是作者告訴我們,起初不要評判自己畫得如何,而是要把思維和大腦調動起來,讓大腦思考、聯想、發散。當你繪製了一百幅思維導圖以後,自然就可以畫得好了。 書中關於思維導圖的用途非常廣泛,這裏只舉一個用於做讀書筆記的例子。 用思維導圖做讀書筆記,主旨還是在於發散與聯想,所以,這裏的讀書筆記就不是金句摘抄,而是摘出關鍵詞便於思考。 首先,我們拿到一本書可以先看看,這是一本什麼類型的書?是實用類、工具類還是故事類? 然後問問自己,讀這本書的目的是什麼?如果單純是爲了消遣與放鬆,那麼就不需要做什麼筆記。如果爲了看到裏面有收穫的地方,以後還想再回來翻翻,那麼就要一些必要的標註和筆記。 書中給出了8個小方法。(圖4圖5) 此外,關於把思維導圖用於自我分析,也非常實用。書中講到,可以確定一箇中心詞如“年度總結”、“月度總結”等,用發散的思維對自己過去進行回顧,也可以用這種方法展望未來。(圖6) 總之,思維導圖對於我們生活和工作中的應用,遠遠超出之前狹隘的認知,想要提升自己,或者想要系統學習思維導圖的小夥伴,一定不要錯過這本書。
這本書給我印象最深刻的地方主要是以下幾點: 【1】我們的思考方式不是線性的,而是發散的。我們沒必要刻意地訓練,讓自己的大腦沿着一條清晰地路線思考,並認爲這纔是“大腦邏輯清晰”的表現 在繪製思維導圖前,不要強調多麼工整,邏輯清晰,而是打開思路,發散、聯想,想到什麼先寫下來,然後再整理層級關係,或許你會在這過程中發現原來中心隱藏在別處,原來自己看重的並非自己真心需要的 【2】以前在用思維導圖做讀書筆記時,我會希望每個層級儘量用一句話提煉所有信息,一方面是爲了便於記憶,另一方面也是不想遺漏信息,並認爲這就是化繁爲簡。但這樣照搬他人想法,反而不利於學習和記憶。更好的做法是在翻開這本書前,先發散地想這本書可能講什麼,我希望從這本書中獲得什麼,什麼可能跟這個有關等等,再帶着問題開啓閱讀目錄,內容。在繪製初版思維導圖後,再重構、修改,而不是一氣呵成,再也不看。 【3】多使用圖片,彩色線條,小圖標識。這些比文字更能刺激你的大腦。