中國醫學氣功學會推薦功法. 第二輯
劉萬里
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劉萬里
中華民族自古有修身養性之傳統，以“仁義禮智”爲美德，正所謂“謙謙君子，禮儀之邦”。君子之道，文武兼備，通過修習養生功夫，可以調和氣血，淬鍊精神，是提升國民素質的重要方法，也是此書出版的目的所在。 本書是《中國醫學氣功學會推薦功法》的第二輯，在第一輯大獲成功的基礎上，再次精選簡潔幹練、確實有效的養生功法十套，圖文並茂，輔以視頻，讓學習者能夠輕鬆習練，從而強身健體，祛病延年。另外，相對第一輯，本書還對養生氣功的歷史源流、基礎理論、研究進展等做了詳細介紹，所以對中醫藥愛好者、中醫學工作者、養生氣功愛好者具有更大借鑑價值。 作者簡介：黃健，編審。1982年畢業於上海中醫學院，歷任上海市氣功研究所副所長、副研究員，上海中醫藥大學出版社總編輯、副編審，上海浦江教育出版社副社長兼上海中醫藥雜誌社副社長、編審；兼任中國醫學氣功學會副會長、副總編輯。發表《中醫氣功學學科建設若干問題的思考》等專業論文二十餘篇，主審"十二五""十三五"規劃教材《中醫氣功學》，主編《中國醫學氣功學會推薦功法（第一輯）》等專業圖書3部。
沒想到能在這看到無名樁的介紹，關於無名樁的線下班，在中醫家要5600塊錢，在這裏學習一下還是很好的。其他的功法也不錯，不過實在不必求多，能堅持練一兩種就夠了，重在堅持。 不過如果有人指導是最好的，個人自行練習容易出現問題。
《中國醫學氣功推薦功法 》 是全國高等中醫藥院校相關專業的實用教材，也適合中醫氣功教學、科研人員及愛好者閱讀。書中涵蓋中醫氣功學發展簡史、基礎理論，介紹了調身、調息、調心等基本操作和多種靜功、動功功法，還闡述了其在骨傷病、內科病等多類疾病治療中的應用。 該書內容系統全面，將中醫理論與氣功實踐有機結合，針對性和可操作性強，既能幫助讀者系統掌握中醫氣功基本理論與技能，也爲中醫氣功的研究和應用提供了重要參考，是瞭解和學習中醫氣功的優質讀物 。
聽了幾十分鐘沒有被吸引，李少波那個比較好讀
本書以今人的功法爲主，個人認爲還是古人的功法爲上，建議多收集一些古人關於調呼吸的功法爲好，人是氣血的結合體，氣足則血足，人就身體健康，心理安康。
我要練習下，這都是中醫氣功學的寶藏，值得我們去學習繼承