養好五臟不生病·內臟健康錦囊

內容簡介

本書旨在宣揚符合中國老百姓實際情況的、正確的飲食原則和知識，提供操作性、實用性較強的營養處方，推薦合適的食物，告知飲食的禁忌，讓大家自己掌握正確的營養方法，根據自己的實際情況靈活運用，合理配餐，健康飲食，從而把自己變成最好的家庭營養師。一人懂營養，全家更健康。 作者簡介： 張遠聲，出生於中醫世家，畢業於哈爾濱醫科大學，早年就職於雞西市人民醫院。退休後，繼承先父遺志，潛心專研內臟運動方法技巧，後創建“內臟運動保健法”“自然排便法”“罈裝內臟理念”，所著圖書《便祕輕鬆解》《養好五臟不生病》等自醫系列圖書，深受廣大讀者的歡迎。

書籍信息