翟雙慶解讀黃帝內經. 長壽篇
翟雙慶
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翟雙慶
中央電視臺科教頻道（CCTV10）自2015年錄製的百家講壇翟雙慶解讀《黃帝內經》節目以來，受到廣大觀衆的好評，該節目作爲中央電視臺重點播出項目，於每年兩會期間播出。此次擬出版的長壽篇講稿，是繼五臟篇、風寒暑篇、溼燥火篇、七情篇之後又一力作，擬於2020年3月下旬播出。 通過前幾期對於中醫藥《黃帝內經》的解讀，觀衆瞭解到《黃帝內經》對人體與自然的基本認識，如何調養就成爲大家所關注的話題。所以，此次從養生長壽的角度進行闡述，讓觀衆去認識最自然的長壽之道，從《黃帝內經》記載的養生之道出發，瞭解何謂天年，何謂長壽，既講述人人皆要遵循的養生之法，又提出其中的體質差異。強調一天之中應順應時辰養護臟腑經絡，一年之中應順應四時生長化收藏，一生之中應順應年齡生長壯老已，遵從自然規律，順應天地之道，法於陰陽，繼而和於術數，從飲食、生活上規避當前的養生誤區，形成良好的生活習慣，提高生活質量，達到“盡終天年”的養生目標。 作者簡介：翟雙慶，男， 1962 年 12 月生，教授、醫學博士、中醫基礎理論專業博士生導師。北京中醫藥大學教學指導委員會副主任，教學管理處處長，本科教學水平評估評建工作辦公室常務副主任，《中醫教育》雜誌副主編。中華中醫藥學會內經專業委員會委員、祕書長，內經教學研究會委員、祕書組長，北京市中醫藥學會基礎理論專業委員會委員，全國高等中醫藥教學管理研究會副理事長，全國高等醫學教育學會醫學教育科學研究分會常務理事等。 工作領域:《內經》教學與文獻、實驗和臨牀研究，中醫臨牀門診，中醫教育研究與教學管理等。2013年12月任北京中醫藥大學副校長(試用期一年)。研究方向:《內經》藏象理論研究;《內經》五臟藏神研究;《內經》理論體系研究;《內經》體質研究。
翟教授深入淺出講長壽，講得好！很有收穫，值得中老年人學習踐行，養身保健長壽。
很值得成年人懂的書，懂得越早，受益越多越大。