獻給全家人的健康小金方
國華
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國華
本書是作者在十點讀書做的課程的紙質出版。該書針對全家人的健康需求，分別對老人、孩子、男人、女人的不同特點，規劃出包括食療、按摩等中醫養生的不同方法，讓全家人懂中醫用中醫享中醫，用中醫養生的智慧帶給全家人健康和快樂。 作者簡介：國華：中國中醫科學院中醫養生專業碩士，清華大學醫學院公共衛生碩士，中國中醫科學院副研究員，國家一級護膚品配方師，國家高級推拿按摩師，中醫古籍出版社中醫藥文化傳承研究中心特聘副主任，世界中醫藥學會聯合會醫養結合專業委員會祕書長兼常務理事，世界中醫藥學會聯合會中醫藥文化專業委員會常務理事，世界中醫藥學會聯合會中醫藥傳統知識保護研究專業委員會理事。
看了芒果臺最新一期的《初入職場-中醫季》。這一期的導師嘉賓之一就是國華老師，特地來看看她的書。淺顯易懂、很實用。
國華老師這本書很好懂~非常適合我這樣的中醫小白
語言簡潔平實，配圖也有趣。很多實用的小金方，還有按摩穴位，打算試試。針對不同的問題有不同的章節，都是大家比較關心的常見的問題，看到想了解的直接翻到哪一章看看就好了，很方便呢
非常清新生動的中醫日常保養的小書。結合了最基本的中醫理論和非常實用的小方子，實現難度也很小。做了30多處筆記和劃線，需要的時候可以拿出來用。而且閱讀過程裏，孩子遇到過一次發熱的情況，就用了老師的小柴胡飲的方法，沒有美林見效那麼快，但耐住性子，當天夜裏孩子就退燒了。當然一定要綜合辯證來看家人生病的情況，結合老師講的理論做自己的思考。