《中國公民中醫養生保健素養》詳解

內容簡介

本書的內容主要由基本養生保健知識和理念、健康生活方式與行爲、常用養生保健內容、中醫養生保健簡易方法四部分組成。體現了中醫養生保健的基本思想，即在中醫理論的指導下，倡導正氣爲本、陰陽平衡等傳統中醫理念，使人們正確把握生命和健康的整體觀念及辨證思想，重視心理因素，把人類、自然和社會聯繫起來，充分利用鍼灸、按摩、藥食等中醫傳統療法，旨在推廣科學、文明、健康的生活行爲方式和養生保健技術，以達到健康長壽的目的。 作者簡介：鞠寶兆，男，1965年生，遼寧中醫藥大學教授，遼寧省特聘教授，醫學博士，博士研究生導師。中華中醫藥學會內經學分會副主任委員，世界中醫藥學會聯合會內經專業委員會副理事長，中國中醫藥促進會治未病與亞健康分會副會長，中華中醫藥學會中醫藥文化分會常委，遼寧省“百千萬人才工程”“百人層次”人選。從事中醫學的教學、科研及臨牀工作三十餘年，主要研究方向爲中醫經典文獻和中醫藥文化的研究。主持“中醫藥古籍保護與利用能力建設項目”等國家及省部級科研課題13項，主編出版《實用黃帝內經》《黃帝內經文化解讀》《中醫藥古代文化概要》《中醫養生與亞健康調理》《美容中醫學》《中醫運氣學》《簡明實用中醫藥教程》等學術著作9部，發表專業學術論文100餘篇。

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