脊柱保健練功100個爲什麼

中醫整脊學提出了“理筋、調曲、練功”三大治療原則。其中理筋和調曲的治療目的就是第一個，練功則是爲了第二個治療目的。 牽引、按摩等治療是理筋、調曲的治療手段，其目的是爲了恢復脊柱及周圍組織正常的生理結構，緩解病痛。脊柱及周圍組織的正常生理結構爲脊柱、組織提供了發揮正常功能的基礎。而正常的功能也是維持着正常生理結構的保證。牽引、按摩可以使脊柱、肌肉等恢復到正常的結構。但俗話說得好，“打鐵還需自身硬”，讓已經勞損的脊柱、肌肉等組織來維持自身的穩定，實在是勉爲其難。生理結構的恢復並不意味着功能的恢復，牽引按摩並不能使已經勞損的肌肉韌帶功能恢復正常，因此還需要“練功”，也就是功能鍛鍊來配合

作者、編輯最好還是剋制一點，精簡一下，不必太過重複