謝正紅 蔣麗霞
本書是作者在多年學習和工作中領悟中醫經典著作《黃帝內經》（簡稱《內經》）的一些心得體會，結合生活趣事和作者臨牀所得而成此書，望能爲中醫愛好者、養生愛好者正確理解和運用《內經》的養生原理和方法提供一定的參考。本書用大家耳熟能詳的故事來闡述《內經》的哲學內涵，如順應原理、漸進原理、反佐原理、中和原理，養生保健原理，如靜養、情志調理等。末章附《內經》知識問答，進一步簡述《內經》的基礎理論。
