許尤佳 小兒冬季保健食譜
許尤佳
355人在讀
310字總字數
¥49.8定價
許尤佳
四季氣候特點各不相同，好發的疾病種類、特點也不一樣。家長想對生理還未完全發育成熟的小兒，在不同的季節裏，適時進行飲食調護，做到未病先防，就必須熟悉每個季節的氣候特點、多發病的疾病屬性以及小兒在不同季節的保健要點，當然也包括瞭解食療要領，這樣才能保障小兒在多變的四季當中健康成長。本書主要介紹小兒在冬季的保健食譜以及冬季高發疾病的防與治。
前面對冬季養脾胃的時機、生活細節做了具體的解釋，後面則是食譜，我們家除了羊肉串，雞蛋能接受，其他的滋補類的食物，像山藥羊肉湯，蘿蔔羊肉湯，蝦仁玉米粥，蘿蔔牛腩，木耳，黑豆，蝦皮，南瓜，多寶魚，豆腐，想都不要想了～
2024年微信讀書看完的第十一本書。匆匆閱讀完畢，冬季養護的關鍵是先調理脾胃，後滋陰補腎、扶助陽氣。是一本不錯的工具書，可常備手邊查閱。
好，常用書籍，得買套實體書在手邊，經常不知道弄什麼給孩子喫，上面有不少適合當下季節的菜譜、食譜蠻好，需要時隨手翻翻以備孩子飲食使用。