黃漢超
本書稿是作者對《黃帝內經》養生理論精髓的領悟，並在此基礎上結合作者自己的臨牀經驗，對其精華進行了深入淺出的科學闡發。該書立意清新、內容豐富、圖文並茂、通俗易懂，是一本適合大衆的中醫養生著作。書中所提出的“新五行養生理論”以陰陽爲綱，系統闡釋了思、睡、動、喫、便之間的關係，有很強的實用性和指導性。
