李莎
你是否常常焦慮不安，感到沮喪絕望？你是否常常因爲情緒焦躁而無法好好工作……如果連自己的情緒都失控了，那言行也會失控。如果你想擁有精彩的人生，首先從控制自己的情緒開始。 本書從分析負面情緒根源入手，爲你剖析負面情緒形成的原因，解析有效控制情緒的方法，讓你快速擁有積極正面的情緒。
可以，我太喜歡了，我在圖書館看了紙質的書後再來看的電子書，結果還沒有上架😭
