許尤佳教授說兒童脾胃養護

一位老師推薦的書，我連着看了兩本，感覺是，看圖文書真容易啊，一下就翻完了。尤其這本書還多次談到身高問題，也算是當代父母特別關注的一個點了。我身高矮，孩子也矮，其實本身我對這個事不在意，因爲我從小算是有學習和人緣優勢，不曾因爲身高受過不公平待遇。但是自己的孩子特別挑食，睡眠也不好，這種後天養育的原因導致的矮就令我焦慮和暴躁，多年以來，我一直都爲這兩件事和孩子較勁。總覺得是他的態度問題，實際上卻是天生氣質和體質，需要家長科學地去調理。我唯一做的努力就是給孩子喫多種維生素補充，因爲在他三歲時考慮是否要打生長激素，當時300元門診的專家號建議暫時觀察，後面就無下文了。 這類中醫類的書，不曾翻閱過。 近年才發現身邊那些在意護理孩子脾胃的家長，把孩子養得挺好。我能從她們身上感覺到，她們對孩子身體的一種敬畏感。且不論方法上是否一定正確，但情志一定給足了。 這本書共7章，前面講餵養、食譜、進補、運動睡眠與身高這些基本面，一些育兒中常見的助長誤區也避雷了。最後一章講的是情志，我更喜歡這一章。提到現實中的家長和孩子之間的問題，緩緩地疏導讀者，提供食療建議。 脾胃可以從舌苔、口氣、大便、睡眠4大指標參考，但孩子的情緒調控、表達都出於成長完善階段，更需要我們細心呵護。“喜怒憂悲思恐驚”這七情與五臟、五行相互關聯、相互制衡。孩子是“稚陰稚陽”，對七情的反應會更爲敏感，影響也會更深遠。情志呵護不當，會影響孩子生長發育。 大喜傷心、多憂傷肺、大怒傷肝、多思傷脾、多恐傷腎。情志因素會嚴重影響孩子身高，如果以我自己的情志參考的話，大概是影響了他的身高，大部分時候管孩子真生氣啊！除了憤怒還有沮喪，不知道是成年人懂得化解，還是孩子更擅長遺忘。沒有完美的孩子，也沒有完美的家長，大家都是在生活中一點點學習。 孩子壓力大、情緒緊張，伸出來的舌頭常是西昌緊繃的“小鳥舌“。養護孩子，讓孩子健健康康、快高長大，家長要估計很多，衣食住行、情志、醫療，必須全方位的合理呵護。敲下這句話的時候，我突然發現自己拼命想“教育”孩子是不對的，其實重在養護，而後纔是引導教育。 小米棗仁粥養心安神，理脾補肺方健脾益肺，枸杞葉湯平肝柔肝，健脾養胃方日常養護。善用小兒推拿，輕柔安撫，輕聲低語，在推拿的同時說些知心話，和孩子交換心裏的小祕密，是調理體質兼呵護情志兩相宜的事。很多時候，對成年人而言理所當然的事，對孩子來說不亞於攀登成長路上的小高峰。

小兒的生理特點是臟腑嬌嫩、脾胃虛弱，家長錯誤的餵養方法，致使孩子經常出現積食、厭食、腹瀉、便祕等病症。作者以通俗易懂的語言給家長分享中醫育兒知識，介紹孩子常見脾胃病的對症調理和家庭護理方法，內容涵蓋食療方、穴位推拿、沐足方、外治貼敷等，這些調理方法已被無數受益的家長驗證有效，只要家長按書裏介紹的辨證使用即可。家長掃二維碼可以學習穴位推拿、食療製作方法，輕鬆養護好孩子的脾胃，讓孩子少生病、少喫藥，健康成長。

兒童成長的基礎知識，配合基礎的食療方，簡單實用。 不能批註是個缺點

根本不是同一本書，裏面內容是關於長高的，跟另一本一模一樣

這本書真的超級好，可以說是養娃工具書裏面的天花板了，中醫講藥食同源，書裏詳細介紹各中實用的食療方，小兒推拿手法，以及睡眠情志的呵護，筆記我都做了好幾頁。強烈建議寶媽們都去看看。

這本書不對，明明是長高祕訣那本書裏的，內容都放錯了!