蔬菜食療營養速查全圖鑑
於雅婷 孫平
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於雅婷 孫平
蔬菜的種類極其繁多，營養成分各不相同，功效方面也各有所長。蔬菜怎麼喫更營養？補充什麼能夠增強身體機能？《蔬菜食療營養速查全圖鑑》就是一本全方位、多角度地挖掘蔬菜的營養價值及藥用價值的蔬菜營養百科全書。它以圖鑑的形式將每一種蔬菜的身世由來、營養價值、藥用功效、貯藏妙招、食用法則等逐一解讀，易於讀者對蔬菜相關知識理解與把握。喫得更營養更健康。
管理好每天的食物攝入真的很重要～陽光、自然、食物、關係、成長都是很重要的事情～～
推薦觀看，適合初學者，內容齊全，隨用隨查，只是都是圖片。
有些小圖片不清晰，可能和書是油光紙有關係
還算不錯，大部分常見的蔬菜都有可供參考。