圖解本草綱目蔬果食療速查全書

內容簡介

蔬果食療是一種天然、經濟、方便的祛病養生方法。本書是源自《本草綱目》的蔬果食療養生法。我們爲讀者精心挑選了近百種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效都進行了詳細分析，更有選購指南，營養成分分析，食療舉例及中醫養生等全方位解析，方便讀者深入瞭解這些蔬果的營養價值和對人體的益處。本書獨具匠心地爲讀者準備了“功效特徵”和“中醫課堂”，能讓讀者快速、清晰地辨別不同蔬果的養生功效。此外，本書更爲讀者奉上了多樣化的營養菜譜，圖文並茂，便於讀者採取靈活的養生補益方法，全方位呵護全家健康。

讀者書評

書籍信息