圖解瘦身養顏蔬果汁速查全書
於雅婷 於松
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於雅婷 於松
本書以日常隨手可得的蔬菜和水果爲基礎原料，爲大家詳細介紹了200餘款蔬果汁和十餘款花果醋的製作方法、養身保健功效，並給出了詳盡的飲用提示，讓讀者能夠根據書中的介紹，結合自身需求，選擇適合自己的飲品。本書按照各蔬果汁的不同，分爲清體、纖體、補體、潤顏、抗老等章節，詳細介紹了製作各蔬果汁所需的食材，食材功效、補益建議及具體的操作方法、飲用宜忌等，能夠幫助讀者在保持好身材的同時，做到養身養顏，由內而外呵護身體健康。一天一杯養顏蔬果汁，健康美麗喝出來！