清單思維

首先翻譯不太行，很像新手拿google翻譯的。 清單這件事情涉及到一個頂層邏輯，但本書內容的空洞很難讓作者在實際操作中獲得長期利益。 滴答清單app的使用說明書都比這本有實用價值。 最後吐槽一句……這也能暢銷？

一、主要話題： 1. 清單有什麼用？ 2. 爲什麼要使用清單？醫生、飛行員、作者本人使用了哪些清單。 3.事無鉅細地介紹作者的清單在生活、工作、社交等領域的應用。 二、整體評價： 清單思維是好的，但這本書類似於作者博客的匯總，而不像一本書——邏輯混亂、舉例太囉嗦、介紹的網站和方法不是國內能用或者好用的。 浪費時間，不推薦閱讀，同類的書有很多，更推薦《小強升職記》。 三、對我有用的啓發： 1. 打電話和約人面談要約定時間。 2. 可以外包出去的事情不要自己做：讓專業的人做專業的事。 3. 對所有的事情進行時間預測，提高自己的時間敏感度。 4. 提前2個月考慮送禮計劃。 5. 人際領域做清單：聊天問題清單、定期聯繫清單、交往清單。

【2023微信讀書】第100本。2023年閱讀目標：500本。 書名：《清單思維》 作者：美/葆拉·裏佐（美國福克斯新聞網健康類節目資深製作人，網站ListProducer.com創始人。艾美獎獲得者） 點評：清單可以減輕大腦負擔，不至於時時去惦記着。清單可以減輕記憶壓力，不易遺忘。清單是執行指南。清單可以掌控一件事情的分項推進。清單可以掌握一件事情的進度。事事皆可清單化。行李清單、旅行清單、搬家清單、研究清單、目錄清單、人生清單、新年清單、感恩清單、每日清單、會議清單、家庭清單、購物清單、食品清單、財務清單、社交清單、打電話清單、禮物清單、外包清單…… 摘要： 1、清單可以幫助我們獲得一種掌控感。 2、寫清單有療愈和鎮定的效果。將腦中所想的事情釋放出來，記錄在一個方便看到的地方，我們就不用一直揹負着要記得這些事情的壓力。如果這些事情都被寫下來或者存在手機裏，我們就不用總是提醒自己要記得這些事情。 3、你知道嗎？麥當娜是著名的清單愛好者。衆所周知，無論是坐在豪華轎車裏兜風的時候，還是在演出間隙，又或者是在外出辦事的時候，麥當娜都會做一件事，那就是列清單。她的清單內容涉及方方面面，例如待辦事項、購物清單、預約事宜、人際關係等等。這些清單還曾以數千美元的價格被成功拍賣。

清單思維本身是值得參考實踐的，但這本書實用性不高。首先對於清單的作用，書裏的意見跟《搞定Ⅰ》高度相似，看過《搞定Ⅰ》以後這本書就很難帶來什麼驚喜。而後面提供的方法論也過於老生常談和細碎，沒有讓人眼前一亮的新tips。

《清單思維》 葆拉·裏佐 3個筆記 第1章 清單思維大有裨益：告別壓力和焦慮，探索有條不紊的祕訣 ◆ 減少焦慮。你是否曾經無數次說過這樣的話：“我的事情太多了，怎麼做得完啊？”這時，一張清單便能幫你緩解焦慮。你將要做的事情寫在紙上（或者記錄在手機裏），然後不再去想這些事的時候，你的壓力就會減少許多。 第2章 清單用途多種多樣：出乎你意料的清單妙用 ◆ 你夢想成爲什麼樣的人，就能成爲什麼樣的人。” 第5章 家庭清單：保持熱愛，生活瑣事也能變得簡單又甜蜜 ◆ 減少決定就能減輕壓力——即便是總統的穿着這樣的事情 -- 來自微信讀書

核心的清單思維值得一看，但是在前文提到後面的內容，前文語焉不詳，有點難受。後面的現代科技有點脫節且不符合中國人的使用習慣（特指外國app），不過前期的內容對我很有幫助。

這本書是一個朋友推薦的，她說當你感覺有很多事要做，但不知從何做起時，這本書會給你指引。 “你夢想成爲什麼樣的人，就能成爲什麼樣的人。”書中反覆強調了這句話，我深信不疑。 就作者本人而言，她並不是專業作家，她是一名在電視臺工作的製片人，但她可以通過清單高效地完成諸多事宜，且在繁忙的工作之餘，依然能照顧好家庭和生活。 ——— 之前看過《清單革命》這本書，原本以爲《清單思維》應該和前一本大同小異，但其實兩本書截然不同。《清單革命》是從行業的維度（醫療、建築、航空等）來講述清單的重要性，清單能幫助人們完成極端複雜問題，降低出錯的風險，且需要團隊配合纔能有效地完成；《清單思維》這本書則是從個體出發，講述我們如何用清單改善生活，提高效率，作者通過現身說法，手把手教大家制作各類清單，如事業清單、家庭清單、社交清單，並且鼓勵把清單裏的任務外包出去，解放自己的時間。 對於我個人而言，《清單革命》讓我意識到了清單具有如此普遍的應用且效果驚人，《清單思維》讓我瞭解到把清單運用到個人生活中方式方法，可以直接開始上手應用起來。 ——— 這裏摘錄一下製作清單的一般方法： 1. 如何製作一份終極待辦清單 1）只管寫下來：想到什麼就寫什麼 2）整理你的清單：將清單進行分類 3）排列優先級：按照截止日期和重要性進行排序 4）修改：製作一份清楚易讀的清單 5）重複：直到完成爲止 2. 如何讓清單真正爲你服務 1）評估你的清單：排列優先級、實事求是、任務需要具體化 2）強化你的清單：易事先行，可以適當給清單減減負 3）分配你的清單任務：可以把清單上的任務外包出去；學會拒絕 4）設定最後的期限：可以把時間拆成更小的單元，督促自己在短時間內集中完成 5）犒勞自己：比如完成了某項任務，才能夠刷社交媒體 6）提醒自己：可以在日曆上設置對應的日程 ——— 如果把這本書當作一本工具書來看，我還是蠻推薦的，作者很真誠並且事無鉅細地分享了她製作清單的方法，和好用的應用程序（雖然很多在國內並不適用），雖然很多方法我們不能直接照搬，但是她製作清單的思路卻是我們可以借鑑的。

我本身是有列清單的人，所以這本書奠定了我做的事情是對的，我用了裏面的工具和方法，讓我更加有方向和規劃。 很多名人都在用清單思維。 老實說是沒有什麼更多的新發現，都是已經懂了的方法，只是缺乏實踐。 如果你不是列清單的人，可以看看。 我get 到的重點。 1. 手寫清單，會讓你更加的記得。 2. 人們會比較記得還沒有做的事情。 3. 很多東西都可以用列清單來解決問題 4. 列清單提高生產力 & 節省時間 & 節省金錢。 5. 去旅行，也可以列旅行要帶用品清單。 6. 去社交，也可以列清單。 更加的和他人交流。

哎，這實用性的指南手冊。用“思維”，確實貫穿了生活中的方方面面，但是書裏的內容未免太“實用”了。

水分大，乾貨少，來來回回車輪子話。