喜悅之路
[法]伊莎貝爾·菲約扎
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[法]伊莎貝爾·菲約扎
喜悅是一種能讓我們心跳加速、身心愉悅的情緒，能激活我們的身體，讓我們想要唱歌、跳舞、互相靠近，處於一種超然於物的境界。 喜悅是一種內在的狀態，是身體爲我們指明道路的內部信號，讓我們能夠感受到生命的意義和活着的樂趣，促使我們共同奏響偉大的生命交響樂。 本書主要講述了喜悅的根源、表達方式、勝利表現和與喜悅相關的荷爾蒙，它給我們的生活帶來的影響以及如何促發喜悅之情。在閱讀的過程中，使人能夠拓展意識的領域，並增加日常生活中的喜悅。
獲得喜悅，就是多笑，多分享。不批評自己，也不評價他人，時時刻刻感受當下，只要想起來，就說一萬遍的謝謝。
真正的喜悅在於加強與自身的連接，看到自己，觀察自己，細觀你之所見。 其實觀點沒有什麼特別很有新意的，但是閱讀起來會讓人覺得心很寧靜。
裝幀不行，紙張厚又硬殼封皮，很難翻閱。內容值得一看。