胸口的大象：爲何失戀也值得

今天總算刪除完了所有有關前任的照片，分手一百多天了，逐漸恢復了狀態，但偶爾想起，心裏還會有點悶悶的，看到這本可愛的小書，開心了一點。

哈哈可愛，失戀有那麼一點點值得

（有部分書籍內容）很快就看完的一本漫畫書，說來自己也經歷了幾次分手，但是最後一次分手令我痛不欲生，現在還會有點影響，看完書中內容，對當時痛苦的自己有了更多的體諒。正如書中所說，心碎的時候，猶如一頭大象坐在了胸口上，讓人喘不過起來，痛的想把心挖出來。書中也解釋了原因，因爲情緒負擔太重，腎上腺素水平升高，並且在戀愛的時候會產生催產素，但是戀愛消失的時候，會感覺像是少了什麼東西一樣。作者提到，失戀第一反應是理智的，但是接着就會想要挽回，並做出改變，到一定階段後又會醒悟，他愛我就是愛我本來的樣子，每個人身上總有一些無法改變的東西，以及，當我做出改變，我是否真正快樂呢？這麼想的時候，意味着我們準備收拾殘局了，我們曾經那麼般配，突然之間缺了一半，跟一個人在一起越久，理上的這個空缺就越大。矛盾的是，想念一個人的時，會感到空虛，而這個人又彷彿無處不在。嘗試把跟這個人有關的一切回憶從生活裏統統剔除，並非易事。每個人都有自己的情緒節奏，但是可以允許和接受自己有時候心情不完美，宅家裏追劇和無所事事也是完全可以，還有去超市之前不洗頭不化妝。可以不開心，也不用想着一定要讓自己開心起來。現在做所有自己覺得好的事兒但是因爲他的反對而放棄了的事兒。有時候還是會覺得無聊和缺失感，可以去織毛衣等簡單的事情來轉移自己的注意力。可能忍不住會想，我大概永遠也不會好了，請記住，一個人待着，並不代表孤獨或者生活不完整。治癒失戀的良藥是先愛自己。或許需要一段時間去重新習慣如何陪伴自己、認識自己，把日子過得很充實。親密荷爾蒙不僅可以產生在戀愛關係中，也可以產生於友情中，父母與我們的親情中，產生於我們與萌寵對視的眼神裏。在走出失戀之前，所有失戀的姐妹都陪着你一起，所以，並不孤單。祝願大家在失戀後重新發現愛。

隨手記錄個隨感。 失戀主題的童書？ 當初聽聞這本書，我就還挺好奇的。 一是在目前的出版環境下，這樣的選題能在選題會上通過直至出版，是挺不容易的，好在是在2019年，如果是現在，就更難了。 二是我也會想知道，失戀這樣的主題，到底是要寫什麼，怎麼寫。 收到書，翻看之後，也是粉上了。 它，只敘述，不評判。 會給行動方案，但，不算強求。 今天嘗試跟一個朋友推薦一下，她還挺拒絕三連的，說自己已經封心鎖愛了，不看這種書。我想她的反應是正常的。大部分人是會覺得失戀跟自己沒啥關係。而失戀的人呢，又不太願意提這種話題。走出失戀的人呢，也不一定願意去回憶。 我也不知道我爲何會喜歡這本書，對我來說，是會看的書，這本書說的是失戀，又是超越失戀的。 對我而言，是一種極其難以跟別人交流的暗湧的情緒，甚至自己有時候也不太願意去面對的那種自然而然的情緒。 我承認我是有過類似情緒的，在那些求而不得的時刻，在那些分開告別時刻，在那些不適合而說再見的時刻，總還是有類似的情緒出現，它像一條暗湧的河，存在着。 一個人的言行舉止，也有可能帶給另一個人類似於失戀的感覺。 所以，我會覺得這本書對我來說，不算純純共鳴，但算是某些心路的映照。 胸口的大象，它來過，它走了，它或許也還會再來，而因爲這本書，我也找到了更多面對它和它相處的方式。

被喜歡的人拒絕了，但因爲是好一段時間我默默依賴的精神支柱之一，脫離的過程比較痛苦。但也會慢慢好起來的。也有想說，要不要去找別人，但朋友提醒說現在這個狀態並不合適，所以也很快放下。投入忙碌的狀態，慢慢等時間解決一切。

“上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然溜走；上天給我的，無論曾經我們怎麼錯過，都會相遇。”順其自然，一切都是最好的安排～

很棒，一邊哭一邊笑着看完了 對於剛經歷分手的無助時刻來說 這本書真的很有幫助

一個人待着並不等於孤獨或者不完整，人生的目的原本不是找到“另一半”讓自己完整，因爲我們原本就是完整的人。愛自己，也要繼續相信自己值得被愛。

失戀第10天，現在好了很多，怎麼愛自己，出去消費，買好看的杯子，買好看的電動車，買碗筷，做好喫的，開車出去兜兜風，哈哈哈

好看 治癒一丟丟 但我會好起來的