楊青敏
本書以老年生活爲抓手，以問答的形式解答老年人生活中常見的問題，具有較好的趣味性及可讀性。本書內容豐富，共包含10 個方面共100 個問題，覆蓋運動管理、飲食管理、睡眠管理、服藥保健、看病就醫、慢病管理、心理健康、居家生活、社交娛樂、退休生活，基本涵蓋了老年日常活動、疾病管理和心理健康的各個方面，爲老年健康生活提供了重要的參考依據。
