請至少愛一個像男人的男人（2023全新再版）

凡所際遇，豈會是偶然？沒有哪個女子會認爲，初嫁的不像男人，只因年少的心動，或僅一個眼神觸動；一個長髮牽絆就嫁了，以爲那就是三生煙火，換來的一世迷離，沒有對錯，只因那時年少，有時間作資本。當才子佳人淪陷於柴米油鹽的人生時，曾經以爲的擔當成爲夢囈，蛻變爲蝶的人生，都失去了當初的模樣。     或許因爲先遇到錯的人，才教會如何去愛與被愛。如果必須，那麼寧願先遇到錯的人，經歷磨礪才懂得珍惜對的人，纔會在餘生溫暖相伴，至少，月上梢頭時，眉頭不會緊皺。       世間種種，哪有完滿？那麼珍重自己，經營自己就好，生命的厚度由自己決定，即使夜深酒醉，也要含淚微笑，不辜負自己……                   

從小學畢業以後沒看過言情小說，也拒絕看純感情類的文字和電視，是怕引起共鳴戳起傷痛還是怕自己像個愛情中傻子的那種狀態，我也不知道。第一次接觸張小嫺作品的是《露水紅顏》這部電影，是爲了去看女神。 這次閱讀算是第二次接觸，感覺張小嫺是一個很暖的人，她的文字治癒人心，我沒有像個傻子一樣的嚮往愛情，也沒有因爲戳到回憶而痛，反而讓我更坦然去面對自己的過去，誰沒有瘋狂地愛過，誰沒有像個傻子一樣的愛過，也像個瘋子一樣的恨過，誰沒有錯過，誰沒有過錯呢！ 看這本書的過程中，我終於不排斥在朋友圈發關於感情的文字。 什麼是像男人的男人？我覺得每個女孩心中的定義應該是不一樣的，可是真實善良，有擔當，是個好人，這個真的不能少，起碼他有良知，不會傷害你吧！ 但是沒有幾個男人同時有這些品質，因爲人往往都是自私的，在沒有真正和你有結婚念頭的時候，他永遠不會一心一意對你，更何況一個明天要和你結婚的人，今天都有悔婚的可能。當然，這樣的人也不是沒有，只是你還沒有遇到，也還沒有一個人願意擁有這些品質跟你生活。 我穿了高跟鞋，而你穿的是平底鞋，你走得永遠比我快，可你不願意等我，那就算了吧。總有一天，我會爲另一個人脫掉這雙鞋子裸着腳奔跑，而他不會嫌我走得慢，他總會帶着微笑在那裏等我。而那時我也發現，雖然我穿着高跟鞋，但我身邊的這個人他跟我步伐的頻率幾乎一樣。 沒遇到那個對的人，是因爲我還不夠好。那時的我，那時的你，即使相遇，也不會相愛，只能擦肩而過，把緣分耗盡。幸好，後來還是會遇到你。 “佛經裏有句很美麗的話，我一直很喜歡，就是說，每個人都是乘願而來。 爲什麼我們會來到這個世上？爲什麼要生而爲人？ 是因爲上輩子有個未了的心願，想要在這一生這一世圓願。 那個心願是什麼，每個人也不一樣，可能是想要報某個人的恩，也可能是要尋找上輩子失去的一樣東西。 這一生，活到這一刻，是什麼推動着你一直往前走？當你找到你來的目的，當你漸漸看出你那個未了的心願是什麼，你也就明白人生的意義。 這一生，乘願而來，是爲了圓願；走的時候，卻又留下一個未圓的願。” 我也很喜歡這段話，前段時間有人問我，你說每個人的出現是不是都有他存在的意義，我說嗯！我一直覺得遇到任何人任何事都是一種緣分，有些事情它必然會發生，它發生總有它發生的意義，就算它是不好的，但是它還是發生了，你也只能認，而且要從容的認。有些人就算是錯的，他可能就是來給你上課的，你也不必痛恨，因爲是他讓你的內心變強大了，你也不必感謝他，因爲你要感謝的是選擇讓自己變強大而不是墮落的自己。 跟我提分手的我不甘，我提分手的我又於心不忍，其實，不愛又何必那麼虛情假意，藕斷絲連，在沒遇到那個對的人之前，不就是你離開我，我離開你麼！沒那麼多心理戰。 “有時候，你不是對離開的那個人一片癡心，而是對自己情深一往，受不了傷害。” “忘記一個人，除了時間和新歡，你需要的，只是自愛。”之前我一直以爲忘記一個人唯有時間和新歡，如果還是忘不了，那就是時間不夠長，新歡不夠好，但我沒想到當這兩個都行不通的時候，其實你還可以自愛！而且，就算行得通，在今後的日子裏，你還是應該自愛。 最近身邊有一個長期共事的小姐姐，她的媽媽說要多跟長得好看的人相處，我說爲什麼？她說醜人多作怪！我說有點道理的。這兩天在一個市場裏跟三個美女打很片面的交道，中間的女孩是相處起來最愉快的，業務她最熟練和專業，態度依然是她最好，偶爾給你來個微笑。旁邊兩個美女總是一問三不知，左邊的美女長得一張苦瓜臉關鍵不愛笑，右邊的美女稍微好一點，但也幾乎不笑。我以大衆的審美來判斷，中間的美女無疑是長得最好看的。 我想是不是因爲長得好看，所以被別人溫柔對待，所以她也溫柔對待別人？但我覺得其實應該是她先溫柔對待別人，別人纔會反過來溫柔對待她。 所以我想說，姑娘，就算你長得不好看，那又怎樣呢？我們照樣可以溫柔地對待這個世界，對待世人，經常微笑，你會發現，這個世界其實也很溫柔，很多人其實都很可愛😊 我們雖然不能做一個像張小嫺這樣有才的作家，但我們至少可以做像她那樣溫暖，微笑如沐春風的人啊！

愛不任性 只有一個對的自己才能遇到那個對的人，你是陽光的，他一定奔着你的燦爛而來，註定溫暖。你是安靜的，他一定奔着你的恬靜而來，註定溫和。你是童真的，他一定奔着你的純真而來，註定甜蜜！所以一定要是那個對的自己，不要裝成另一個自己，那樣遇到的一定不是對的人，因爲拿捏的自己總有拿捏不下去的時候。對的你就是真的你，真的你就是遵從內心的自己！有時陪你看風景的人不一定能陪你走一段很長很枯燥的路途，陪你喫美食的人不一定能陪你做一頓很慢很悠長的飯菜，只有陪得了你走進萬家燈火的溫暖，食盡柴米油鹽的人間煙火，才能和你一起同行到世界的盡頭，不會中途轉航！ 微信裏一個不到二十的女孩兒，原本單眼皮卻透着清秀，如今我看她的照片，標緻地像韓國明星，雙眼皮高鼻樑，卻找不到她原來最動人的特質，是很美，只是我見過原來的她，總覺得好可惜，丟了她最特別的那份與衆不同，成了美的雷同。你的身體生來如何當是如何，可以用運動來維持與塑造變得線條或是籠絡更好，但卻不贊同任何外力的入侵式改變。割開的雙眼皮果然大了有神了，可鏡子裏的你真的沒有一點點脫離自己的感受麼。健身房更衣室裏很多人費力地調整着塑形內衣，擠出的乳溝再深邃，在解開的那個瞬間依然回到原本該去的位置。平的想豐滿，豐滿的想清秀，人總是貪婪的追逐自己沒有的無限期望。其實如是豐滿的就該含蓄地保有那份藏不住的性感，不是外現纔夠魅力，如是平坦也該暢然地珍惜清純的魅力，不是足夠大才會有足夠的誘惑。足夠的自信，你纔會愛上現有的自己，現有的條件，然後瞭解自己，瞭解匹配，讓自己在現有的基數上擁有自己的風格，不雷同不欠缺。 在感情世界裏，其實走到最後真的很多無關外在和物質，而是我在乎的你是否也在乎，而是我珍惜的你是否也珍惜，它是彼此在對方心裏的稱重與分量，是彼此對於對方在心裏的排序和意義。每段感情裏想要的不過只是那份是如初見的珍貴與珍惜。你的臉，你的笑，你的諸多接人待物裏本能的反應，都來自於你曾經遇到過的人，經歷過的事，和改變中的自己。過去的每一段故事，即使是悲劇，也增添了你的憂鬱的美和堅韌的心，之所以能有的今天，要謝謝所有的昨天，好的，壞的！ 而生命裏不可能只有喜悅和幸福，對應的悲傷和遺憾也都會悉數登場，那麼多的聚散離合，總會把你變得更加強大，也許仍會流眼淚，至少復活的快一些，也許心仍有結釦，至少鬆動的多一些，以前總不回頭的執念，以後回頭時發現並不可怕，以前哭着死也不再見的人，以後偶遇時還能留給彼此一個微笑或是祝福。不是絲毫不在意了，也不是真的釋懷了，而是多年以後，執着被煉的有了彈性，接納被撐的更加遼闊。很多分手的戀人，她的餘生裏有他，他的餘生裏也有她，只是她們的餘生彼此沒有關聯不再交集，更不會相互陪伴！有些人其實並不真的原諒，就像有些傷只是看不見感覺卻一直有，最後願意妥協的不是那個人，而是與他相關的一切讓你變得更好更強大。有的人走着走着就散了，離別是一首悠長歌，唱到曲末，人也就散了，散了就散了，各自行走，各安天命，唯願安好。 當我愛你成了習慣，當我愛你無從選擇，當愛沒有蓄電，當愛不被重啓，那時的愛只是愛的慣性，其實已經沒有了愛情，人可以一直行走着，也可以停歇，還有一種行走宛若停歇，因爲日復一日走成了習慣，沒有了出發的覺知。好像我們總是愛上同一類的人，至少在很多方面都有共性，但其實那不是巧合，因爲是我們自己在遇見，於是於千百人裏，我們總是遇見和我們心意的人，而所謂的合心意，不過就是我們自己喜歡的自己的一部分，所以我們總是在尋找，卻其實總是在找另一個相似的自己，你所能接受的事對方身上那些你也有的特質，你所不能接受的，恰恰也是你自己身上你最不能接受和討厭的部分。 馬上又要聖誕節了，對於我總是有着與別人不同的感覺，所以每次大家都期盼的是聖誕，而我總多了一份期待。12月永遠是我最喜歡的月份，有很多的原因，出生月，會下雪，年末等等，也或許根本就沒有什麼緣由，就只是喜歡，一進到12月我都會莫名的開心起來，就連整個城市汽車限行，不得不公交加地鐵去上班，也絲毫沒有限制了我的好心情。查看了天氣預報，前半月的15天都是小太陽，這還不算饋贈的大禮包麼，雖然別人也在享用這樣陽光，可我總覺得那裏有給我的一份獨一無二，有時我就是喜歡這麼自以爲是，喜歡着我喜歡的空氣。我總是會貪婪地享用着這整個12月我周遭的一切美好！ 入冬的季節，身邊的人都在減肥，飯都不喫的比比皆是，我不能不喫飯，因爲我覺得連喫的快樂都剝奪了，我生活還剩什麼。還有的人只喫素的，在喫上我對肉從不貪念，但是讓我食素，實在是剋制得超過我的限度，我喫的肉並不多，可是一定要有，看着滿足，祕製紅燒肉，水煮肉片，大骨頭，這些都是讓我看到了就滿足感爆棚的肉類，呵呵，我拿手的紅燒排骨，可樂雞翅也都是肉食。彷彿這樣我才覺得生活的有人間煙火氣，彷彿這樣我才覺得活得熱氣騰騰！ 我好像對自己要求不高，在減肥這件事上也絕非完美主義者。所謂的完美主義者其實都是自己爲難自己，不接納遺憾不接納不完美，自己把自己高高地捧上神壇，最後精緻的雕刻。所以還是不要做什麼完美主義者，好累，順溜下來，腳踏實地，接納自己的好與不好，接納自己的達不到和不夠好，然後再去看世界，世界彷彿也平和許多可愛許多。活着已然疲憊，我幹嘛要跟自己有那麼多的過不去。 總是會很依賴一個人一份感情，然後習慣了擁有的日子，也總會在出現問題最後先轉身，自私也好，怯懦也罷，我不想成爲那個被遺棄在原地只有背影的一個，也從不猶豫從不反覆，一旦決定會把自己的後路全部銷燬，沒有可退的餘地，等自己某時某刻有一絲反悔時也找不到應急的聯絡通道，就是這樣，就是這麼執拗，這麼無可救藥，但是不後悔不反悔，直到蛻變成另一個獨立的自己，習慣了全部的不依賴不留戀，然後即使在黑夜，也活得沒有眼淚只有微笑。除去了白天需要行走在人羣裏的堅強和勇敢，可以不再去顧及周遭的人羣，黑暗裏只需要觀望自己的內心，那纔是完整而真實的自己。好的愛讓人愈感自由和快樂，而絕不是獨自一人時的孤單，用對方能接受的方式去給予，否則還是別愛，把人愛到孤單怎麼還敢去愛。 幸福也不僅僅是遇到對的人，因爲也許是怎麼也遇不上的束手無策，幸福可以是對的自己，讓自己先成爲那個對的人，這個無關他人，只關乎自己，當你是對的，世界就對了，也許就有可能遇到那個對的人！兩個人的愛情，或是一個人的獨處，都是爲自己找到一處安放，當靈魂和心情得以安放時，單着或是雙着，就只是一種習慣。就像每天醒來閉着眼睛飄去刷牙洗臉一樣，當你喜歡的一切都不讓你覺得有違和感，單或雙，都一樣可以快樂，一樣可以幸福。 人往往因爲愛情活得優柔寡斷，瞻前顧後，甚至會一度丟了自己，愛情總是牽扯着人最不願割捨的那部分情感，美好抑或傷感，都願意爲之囚禁。沒有愛情的自由和灑脫何嘗不是一道風景。有愛情時把自己深陷其中，沒愛情時活得我行我素，一個人或是兩個人，都可以是美好。更何況不是每一段愛情都會圓滿，也不是每個人都值得懷念，只是當你身處其中時，你就認爲那就是對的人，想要一同走下去的人，所有的對錯根本就沒有什麼對錯，只是機緣，只是註定。那些不圓滿的愛情教會你去接納世界的不完美，接納人的不完美，也接納自己的不完美，於是撐大了你的容忍度，讓你對於自己，對於愛情，對於人與人都有了更爲寬泛的理解，所以你成了更好的你，周遭也隨同你的更好而更好！ 其實遇到愛情不驚訝，遇到一個懂你的人幾率卻很小，因爲他可以不懂你卻愛着你，可是一個懂你又愛着你的人，所給予你的纔是用你喜歡的方式愛着你，你會覺得很多話不必說，很多事不用解釋，只因爲那份懂得的默契。我們會和相遇的人相愛，卻不一定真的懂我們愛着的這個人，就像有時我們不真的懂我們自己一樣。當然，我們被不懂的人誤解也在自己可以接受的範圍，但是被我們認爲懂的人誤解，那樣的觸動排山倒海，會比失戀更讓人絕望，因爲有時它無關愛情，有關內心的一個出口，被堵了就不再容易向人敞開心扉。 每個人內心都有一處無法抵達的孤島，有時連自己都無能爲力。遇到一些人遇到一些事，我們有時會心口不一，可是儘管明瞭，重來一次依然還會那樣回覆。夜深人靜時我們才能在黑暗裏照見自己的孤島，偶爾在上面休憩，擁抱內心無人能及的那個自己。時常我們是自己，也偶爾我們不是自己，像在島外觀望自己，如同遙望別人一樣。 我們總是把在乎的放置一邊，顯示出毫不在乎的表情，但其實心裏是那麼在乎，生怕失去，人總是很奇怪的物種。有那麼一刻，承認了在乎就好像乞討別人給的情感，所以寧願用不在乎的口吻看着他遠離，也不想告訴他心裏的在乎和不捨，好像灑脫的一方就像情感裏的贏家，而誰最後在乎的越多誰就輸啦，顏面掃地。可歷經了青春的愛情，纔會懂得，有時候說出我在乎，有時候承認不捨得，並不是乞討愛情，而是宣告愛情，至於結局不苛求不阻攔，別人的選擇與你無關。在乎從來就是明知死路一條還要勇往直前的大義凜然之路。在乎從來就是心甘情願用別人的感受來回應和捆綁自己的感受。在乎從來放棄了本我一心奔向對方的放逐。所以越在乎越融入別人更多，忽略自己更多，只因爲一種東西叫做情不自禁！ 有些人總會相遇，以爲這輩子都可以手牽手一起走，卻也會因爲小小的爭執或是冷戰，真的分離，以爲這輩子都不會再相見，然後兜兜轉轉，我們以爲不會分離的人終歸還是會消失，我們以爲不再見的人終歸就那麼遇上了。再次相遇，記不起曾經的因果，記起的只是一份說不出的懷念，懷念的也許不是那時的他，而是那時的自己，曾經與他在一起時的那個自己。於是最後只是微笑，沒有什麼過不去的結，縱然心底某處封存着一份不願觸碰的過往，還是願意向不存在一樣微笑和祝福，就連久違的擁抱都依然暖心卻不敢長留。 所以總想，離散的人也許冥冥中是一種彼此最好的善待，如果沒有離散，也許會彼此傷害，如今雖已離散，卻也彼此懷念，沒有傷害，這樣想來的沒有在一起，也許比在一起更多一份安慰吧。 相信愛情的心就像沒有盔甲的戰士，上了場也就沒有任何的自護，任由自己在想要的愛情裏變得柔軟，脆弱和卑微。情感的依賴從來就只會讓人變得越來越不勇敢，最後很多原本一個人可以行走的路都因爲兩個人一起走過，而變得忘記了如何獨自行走！佛教講的是前世今生後世，每個人都是乘願而來，今生的行走只爲來還前世的許願。那後世呢，大概也是爲了來圓今生的不圓滿吧！ 隨着時間的久遠，曾經愛得越深，留下的好就會不斷地堆積，不好反倒會被時光一層層地篩掉變得模糊。愛的淺淺會連那是怎樣的一個人都完全模糊掉。放下一個人，比時間和新歡更有效的方法是自愛，是努力讓自己活得更好，更獨立，更灑脫，更不需要依賴，更不欠缺被愛。當你活得好像不曾有過一段依賴時，當你活得好像不曾脆弱過時，當你活得和他的世界不再有交集時，你的放下，便是將囚禁的自己釋放出自己畫的牢，那時的你可以勇敢地義無反顧地大步走在陽光下，可以安心地貪婪地沉沉睡去，可以一個人面對整個世界，卻依然精彩。 回憶總像一隻小小的手挽的行李箱，陪我們一路行走，我們都是旅人，箱子太小了，時光匆匆，難免丟三落四，帶不走的太多，放不下的始終要放下。你的過去無從參與，你的現在和未來願傾力相伴，這樣的愛不霸道，不自私，不控制，它所留給你的不是內心的一處密碼角，想方設法好奇裏面究竟是什麼，撬開它，而是愛你連同你所有的坦誠與保留，接納你的坦誠，尊重你的保留，你願意講的故事他願意陪聽，你不願說的往事他從不過問！年少輕狂的我們總是不顧自己的卑微，去倔強地追逐你愛的人，默默守候一段也許不夠溫暖的愛情，而懂得愛的雙刃和鋒芒後，不是我們不夠愛或是不敢愛了，只是我們願意先學會了愛自己，纔有餘力去愛別人！

《喜歡OR愛》——讀《至少愛一個像男人的男人》有感 『花花世界，你最珍貴。』 或許你也曾經，魚水之歡後才得了這句——花花世界，你最珍貴。 你最珍貴是真的，花花世界卻可能不堪。 某個獨處的深夜，暴雨狂歡之際，你聽着空調的嗡嗡聲想起這些，原來，那句“花花世界，你最珍貴”就足以成爲一個交代了。 我們每天的生活直播裏，各自都有一個濾鏡和美顏。 『像男人的男人是什麼樣的男人？』 你不會希望愛許多的男人，聽許多的故事，看許多的日出，睡許多的牀。你只有一顆心，它那麼忙。 你也不大可能只愛過一個男人，聽同一個故事，看同一個日出，睡同一張牀。不經受人渣的洗禮，不懂真正的愛情。 因此，你可能會愛過一些男人，聽這個故事，看那個日出，睡那那張牀。一輩子那麼長，中途總要歇歇。 這些男人裏，哪個像男人？一個又好又壞、又對又錯、又喜怒又哀樂、又溫柔又剛烈、又愛又恨、又富有又貧窮的男人你是否滿意？ 套用武志紅的觀點，“整體上是好的”男人是像男人的男人。 『喜歡的，是TA的好； 愛的，是TA的完整。』 你是否曾經也試過，心如撞鹿，口齒不清，傻傻的站着看着，爲了那個喜歡的TA。 於是將喜歡當成了愛，一廂情願的，等待、追隨、暗戀甚至獻身。 TA好到幾乎無懈可擊，一個眼神一個微笑就能融化你，話都還沒說上兩句，就說那是愛情，甚至憧憬談婚論嫁生兒育女。 喜歡時但凡遇上不愉快，一句“我不和你玩了”就能解決。可是在愛裏邊做不到這樣，今晚的分手換來的往往是明早的早餐。 愛，從喜歡開始，但它不是喜歡。 喜歡的，是好的。錢都是好的，但你不可能擁有所有的錢。愛的，是好裏有壞或者壞裏有好的。 甚至是，因爲TA的那一點點壞，你才真正愛得深沉。 『但願你們不是因爲感動而在一起。』 我相信做事時——堅持就是勝利。在處理感情時，是不是也這樣呢？ 未必吧，愛不愛，第一眼就定格了。過多的堅持，是糾纏。 你相信感情是可以培養的，只是感情裏還有親情友情，你培養的可能只是親情。 可以鮮花啤酒，可以電影情書，可以旅行讀書，但不可以因爲感動而在一起。 一定要嫁給愛情。 『你愛的或許只是愛TA的那種感覺』 當被問及“TA怎麼樣？”時，我們會說好或者不好，而不會說有感覺或者沒感覺。 好壞會變，感覺卻是始終如一。 選擇一個人，應該多看看內心有沒有感覺，愛一個有點壞的人也不錯。 『最重要是TA懂你』 許多優秀的女孩會說——我很任性的。初入情海的男生可能會以爲那是無理取鬧，那是可怕的改不了的壞脾氣。成熟的人則相反，他們能讀懂，她們只是希望得到多一點的關注，一個眼神、一個吻或者一個擁抱，一切就都降服住了。 愛一個人，沒有必要總盯着TA，卻一定要時刻關注TA的感受。要知道，TA當初選擇你、現在愛着你自己未來陪着你，都是因爲你懂得TA的喜怒哀樂。 『關注』 是的，要的只是關注。要不到關注時就要一些東西（禮物），要不到東西時就要一些錢（安心），要不到錢時就要一些抱怨（反抗），要不到抱怨時就要死心（分開）。 『謀生亦謀愛』 我們謀生亦謀愛。 謀生裏，我們必須成熟，必須優秀，必須全能，必須屹立不倒。 於是在謀愛裏，我們想幼稚一些，笨拙一些，依賴一些，軟弱一下。 心力是這兩種力量的集合，在工作和生活之間轉換調節。 你想找一個爸爸和他想找一個媽媽是一樣的，只要不是一味如此就好。這種類俄狄浦斯情結，是釋放，是整理，是休憩。 『愛要不一樣』 我以爲，愛要有許多的不同，彼此雙方，各自優秀的互相提高，各自愛好的互相感染，各自害怕的互相撫慰，各自夢想的互相成全。 相比志同道合，我們可以愛得不一樣一些。重複和枯燥沒有什麼，不時的有那麼一些新發現，愛情能更好的保鮮。 看張小嫺的書，真的像談戀愛，你必須很投入，很用情，時時關照自己的感受，而不是是對號入座式的回味與惋惜。

那年，春末夏初，一個飄香的季節，一個明媚的季節，一個青澀的少女，初讀張小嫺的文字，如淡雅清新的梔子花，陶醉其中，憧憬美好。 而今，時過境遷，再讀張小嫺，不同的年紀，不同的境遇，引起的心靈共鳴也不相同。 淺顯的文字，簡單的道理，暖暖的圖片，關乎愛情，關乎生活，關乎自己，女人若要活得精彩，應自帶光圈，夢着也醒着，穩穩把握自己的幸福😘💃

想起韓寒的一句話:我們懂得很多道理但依舊過不好這一生。同樣面對愛情，有太多的道理我們都懂，可依舊愛不好人，經營不好一段感情。大多數的女性在愛情面前，往往都很感性，對愛情抱有太大的幻想與期望以爲擁有了愛情就可以不顧一切於是即使知道深淵在前，也會飛蛾撲火，不頭破血流絕不知道回頭，最終傷痕累累，才發現原來一切都是浮雲。                           可那又怎樣，這是青春呀！雖然過程曲折，可還是不能阻擋一顆炙熱的心！所幸我們清醒了，明白了，也長大了一點，學會多愛自己一點。嚐盡愛情的酸甜苦辣，後來我們就要學會忘記，然後繼續生活。忘記是無所謂的，只是要放下，就如一個你非常珍愛的東西，爲了保護它，你把它放在抽屜的小盒裏，口袋裏一段時間過去，你會忘了它在哪，甚至忘掉你曾經還有這樣一個東西收藏。忘掉一個人也是一樣，不要刻意忘記，只是把他放在心裏的某個角落，時間推移，你終究會放下，即使偶爾想起，心中也再無波瀾，只是記得，曾經你們深愛過！     當局者迷旁觀者清，一個講的頭頭是道的人，面對自己的愛情，也是滿腦子漿糊，只能不斷告誡自己，不辜負彼此。如果我們錯了，就請放下，畢竟我們都還年輕，沒有誰是離不開誰的！ 若我會再見到你，事隔經年，我該如何招呼你，以沉默，以眼淚?    我請你一定要愛自己呀，對自己好一點，沒有人是自己的天，沒有人會比自己愛自己 不論你是主動的那個，還是被動的那個，都請你多愛自己一點！放過自己，就是放過彼此。

這是一本由張小嫺著作的自愛之書又是一本放下之書，自愛就是不遺餘力地愛自己，放下就是不執着不與自己過不去。她被譽爲“全球華人的愛情知己”給現代女性提出獨立宣言：一生的時光如許有限，請不要荒涼了你自己。幾十篇優美散文，談戀愛、談失戀、談單身、談婚姻、談成長，她的文字充滿智慧，融入了女性創作經驗，透露出強烈的女性關注意識。犀利、細膩、剛柔並濟、頻現金句，將世間諸事看得通透，書名與愛情有關，但“愛自己”纔是本書的核心，最重要的是隻有成爲自己的貴族，我們才能收穫更爲美好的愛情。請在愛一個人之前，先學會好好愛自己，做取悅自己的貴族，看美麗的風景、聽悅耳的音樂、買好的牀單、漂亮的服飾、做自己喜歡的事，討自己歡心。總之，想找一個什麼樣的男人，你就要先學會變成什麼樣的人，所以請你一定要成爲一個對的人，當你對了，那個對的人，自會款款而來。                            最喜歡的經典語錄：1、唯有過好一個人的日子，纔可以過好兩個人的日子；可當你過好一個人的日子，也就不容易接受一個不夠好的人。我一個人活得好好的，你又何必來打擾我？你既然打擾了我，你得對我非常好，你必須是陪我一路走到底的那個人。2、誰說詩和田野只能在遠方？眼前和遠方不都是同一個地方嗎？就像此岸即彼岸，眼前沒有詩，遠方也不可能會有。3、人生是一場秀，我們每個人都走秀，都有自己的姿態，當你不在乎別人的想法和目光，你才能夠走出自己的姿態。4、過去的無法改變，未來還可以努力。何苦活在過往的憂傷和懊悔與未知的恐懼之中呢？活好現在，也就等於修正了過去，也等於活好了未來，時間從不爲任何人停留，美好的回憶卻會永留心中，直到時間盡頭！5、每一段美好的愛情都是養分，縱使分離，你會在餘生滋養你。6、真正蒼白的，是期待別人的認同，尤其是那些與你無關的人，那纔是落難，卻成不了貴族。

《請至少愛一個像男人一樣的男人》讀完很久了，該寫點什麼，可是最近因爲知己的懶隨，擱筆很久了，重新執筆，該從何寫起真的有種茫然失措感，書中寫的內容已忘去大半，只有重新定義，重新組織，重新構畫，用積極的行動擺脫當下的壁壘，寫出自己想寫的，寫出自己想要表達的。 初讀以使，知道這本書應該是女孩讀的一本書，作爲男人的自己確實不合時宜，在讀的過程中，通過留言通過評論，看到在讀的男人也不少，就放下了這種不安的內心，不管怎麼樣，都是想向書中學習的，尋找自己想要的答案，也是爲了自己的恪守，做事有始有終，不可半途棄書，就這樣在時間一步步的推移下，摸索着讀完了。不管怎麼樣也學到了自己想要的知識，這就從知足攀升到滿足了。 本書作者張小嫺，自己對她不熟悉，在網上搜索瞭解了一下，是著名的寫作家，有着豐富的寫作經驗和經歷人間世俗的種種經驗，洞察社會經驗的種種閱歷和看待生活的獨特眼光，看到的洞察的透徹，就能在所見所聞中，用寫做的形勢，表達詮釋一下，寫出唯美精緻，展現華麗文字風姿，微友們這是我們應該學習的。 讀這本書也是一種巧合，就像兩個人該相見一樣，佛學說的“若無相欠，怎會相見，事出有因，皆是因果”，當時的心情正在迷茫期，站在抉擇的十字路空東張西望，人生傷愁機緣多，委實着重憂抉擇，在當時的境遇，選擇的觀照冥頑不靈，有的選擇重生，有的選擇既往，有的選擇精享，有的選擇壓制，把選擇重生的走出陽光，把選擇既往的精心昇華，把選擇精享的無微不至，把選擇壓制的封傷潛藏。 “但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏”，而自己就是多愁善感，真想做到完美，能力不足，智商有限，當下只能做好自己，理解她人，寬容待她，安慰自己，這是讀這本書的初衷，能做好的自己，護佑更好的她們，享受真情在，行融幸福中。 做最敞亮的的自己，對待最懂心的知己，萬水千山總是情，滄海桑田攜真心。 談談讀書吧，感覺始終沒寫到正點上，讀這本書就是想找到自己應該做的，怎麼用最好的方式去對待身邊的她們，因爲自己的無知，有些行爲做的很不好，就是想看一下怎麼去做，用什麼方式去做，就讀這本書了，這就是想找一個黃金屋 ，然後在裏面修煉。 談談讀書過程中自己的感受吧！作爲一個男人，做的真的不夠好 也不優秀，也沒有才華，也不是很知趣，要條件吧沒有，要擔當吧！以上的條件不具備何談擔當。有了這些疑問，然後沉思怎麼去改變，想改變就得想辦法摸索，去尋找一下做好這些的具備條件，然後去做好它，這樣纔會實現心中所想，通俗的講“男人就應該是頂天立地”擔當充足，這樣才能做一個像男人的男人。 書中講的好“人生是一場秀，我們每個人都在走秀，都有自己的姿態，都是用自己的智慧搭建舞臺，然後秀出自己的光輝” 其實男人對待自己的女人只有深情是不夠的，而是需要有深情的資本，能做到在靠自己保護好他的同時，用智慧，用擔當，去營建更好的天空和自己本應該就有的濃濃安全感，這樣纔會爲她保駕護航。 世間真情皆自在， 靈魂安享顯情懷。 品盡瑣碎歷蒼白， 濃情厚愛終不改。 這是愚人對本書詮釋，作爲沒有智慧，缺少智商的自己，照實做。 你若安好，吾心安康， 你若安康，吾心安詳， 你若順暢，吾屬天堂， 讓我們半生已過，心永屬青春時光，情意難盡，細走流淌，伴你左右 ，青春共享，容顏老去，攜手安詳。

怎樣從男人進化成男神？                               文/傑西 有句話說：沒有醜人，只有懶人。 縱然有人天生麗質，但如果沒有優雅的氣質和豐富的內涵，也只是個“生得一副好皮囊，腹內原來草莽”的花瓶。當然這個世界從來就不缺智者，就像這個世界從來不缺無知膚淺的人一樣，即便只是“花瓶綠茶”也有“屌絲”去爭相追求。 有些花瓶，遠看精美絕倫，直到打開蓋子，才發現裏面裝滿了糞。網上很流行一段話，“外貌決定了我是否想了解她的思想，她的思想決定了我是否一票否決她的外貌。”外貌是一個人不可或缺的資本，尤其是女人，但思想決定了外貌的價值。因此，一個人想要成爲男神或女神就要內外兼修。 我的男神胡歌，一個從內到外都散發着無窮魅力的男人，如果我是個女人，我一定努力把自己修煉成配的上他的人。 都說“女人三十老黃瓜，女人四十豆腐渣”，世俗的女人確實是這樣，青春逝去，唯一的生殖價值一旦貶值，其它地方又一無是處，等待的就只有人老珠黃了。同樣是女人，再看看73年的董卿，快50歲的女人了，舉手投足之間依然魅力無限，她成功的詮釋了什麼叫“腹有詩書氣自華”！ 這個時候一定會有噴子和槓精跳出來說，“他倆天生就長得好看”，爲了堵住胡亂噴糞的臭嘴，請自覺到網上找王寶強髮型、黃渤髮型。 完了可以對比一下五官全都一樣的同一個人差距有多大，我覺得只要不瞎都能看出來，我就不囉嗦了。 好，前面說完了人神差距，接下來我們就說一下，普通人如何才能進化成神。 具體的框架，我是按《心經》的六感眼耳鼻舌身意和六識色聲香味觸法來展開的。 眼耳鼻舌身是常五感，屬外，對應色聲香味觸，接下來我把它拆開了細講一下： 1.色，要好看。包括皮膚保養、身材塑造、化妝美容、髮型打理、服飾搭配，同時還要配合微笑、眼神和言談舉止，爭取給人的第一印象看起來健康乾淨，溫暖有型。 正所謂“一白遮三醜，一胖毀所有”，想成神就必須每個細節都做好，但想做屌絲就很容易了，你就縱情放飛自我好了。 髮型是男人的靈魂，是直接分辨一個人外在氣質的重要特點。一個有時間每天早上捯飭髮型的人，至少比邋遢到頂着滿頭頭屑就出門的人要好！雖然我也聽過很多女同事吐槽她們室友，出門妝容精緻，屋裏像個豬窩，對於這種情況，請仔細閱讀“綠茶”說明書。 如果你不懂穿衣搭配，最簡單的方式就是西裝！西裝不僅適用於正式場合，也適用於任何場合！你沒有看錯，是任何場合！爲什麼很多人覺得穿西裝不舒服呢？因爲拘束。沒錯！就舒適程度而言，它絕對無法跟休閒裝運動裝相比，但正是因爲拘束，它會時刻提醒你，你的舉止動作是否太誇張，你的身體某處是否太膨脹！ 簡單吧？是的，就這麼簡單！30塊錢換個髮型，300塊錢買套化妝品，3000塊錢一身西裝，能讓你瞬間判若兩人！這個時候有些兄弟會說，好貴呀！發現沒？很多人一天一包煙，就算15塊吧，一年多少錢？好啦，你不用算啦，知道你數學是體育老師教的，我直接給你答案15*365=5475元！至於5475和3330誰大誰小，體育老師一定教過，這孫子兜裏總是揣塊秒錶。 有句話說，我們培養習慣，習慣塑造我們。好習慣讓我們蕩起雙槳，壞習慣讓我們不斷受傷。你每天讀半小時書，10年後你滿腹經綸；你每天抽半小時煙，10年後你滿嘴黃牙，20年後，你抱怨老天不公，爲啥讓你得了肺病… 噹噹噹當…換了髮型和西裝之後，我感覺自己是全村最靚的仔！ 2.聲，要好聽。練習嗓音，帶有磁性，清亮悅耳，增加情商，多讚美，多說有正能量的好聽話。 首先我要明確一件事，人的嗓音是可以通過練習改變的，舉個栗子：專業口技的人，可以說出各種聲音。所以我們要去練習自己的聲音，讓它聽起來飽滿圓潤，不求能達到專業主持人的水平，但稍有改變就能爲你的魅力大大加分。不得不說，有些人的聲音通過練習以後，聽了感覺耳朵都能懷孕。 具體的“提打挺松”的練習方法我不再囉嗦，話都說到這了，接下來修行靠個人。 重點說一下情商，智商天生的，大家差別不大，情商爲後天學習，直接關係到各種社交處理。汪涵和黃渤是出了名的情商高，跟這種人相處，那真叫“春風十里不如你，春風再暖不及你”，因爲良言一句三冬暖，比空調都好使，空調暖身，良言暖心啊！ 有些人張口就愛說，“我這人說話直，說了你別生氣！” 對於這種人我想說，“去你丫的，知道別人會生氣，那就先過過腦子好不好？兄弟！你這不是直，就是沒腦子，情商低，硬傷！——哎呀！兄弟，我這人說話直，說了你別生氣！哈哈哈…” 問：“人際交往中成本最低，收效最好的方式是什麼？” 答：“讚美！” 一定要學會讚美別人，因爲當你學會了讚美別人時，你收穫的不止是別人的喜愛，你自己同時也多了一項重要的能力——發現生活中的美。 “啥？這項能力有啥用？” “跟核桃一個作用，補腦。” 哈哈…說正經的！一個善於發現生活美的人，不僅能贏得身邊人的喜愛，同時他也是一個懂生活會生活的人。 3.香，要好聞。常洗澡，每天出門前噴點古龍水。這個就不多說了，畢竟洗洗更健康，呸呸呸，口誤，洗洗更香香！ 4.味，要好喫。保持口腔衛生，多嚼口香糖，接吻體驗要好。 我記得有次看新聞，“某女演員拍吻戲的時候喫大蒜，男演員表示被燻暈。”我當時也是震驚了！我清晰的記得，下面有條點贊最多的評論，“大嬸，你特麼噁心誰呢？你以爲誰那麼想吻你啊？排斥就不要拍好了，當了婊子還想立牌坊！”話看着極端了點，但爲啥總覺的那麼合適呢？呃……這是個世紀難題，我怕是這輩子也想不明白了。 5.觸，手感要好。身體暴露在外的皮膚不僅要美白，還要細膩光滑，練肌肉，男人的腹肌是女人的春藥嘛！ 先說皮膚保養，有句話說“你從多少歲開始保養，你的生理年齡就會停留在多少歲。”這麼說是有點誇張，但無論如何一定要學會皮膚保養，面膜水乳霜，氣墊加彩妝！學會了你就知道有多大驚喜了，嘿嘿… 如果說身高、相貌是天生基因，那麼身材一定是後天努力，而且到底有沒有努力，一眼便知！一個能控制好自己身材的男人，必然是懂自律的，有審美的，甚至還有良好的生活習慣和堅毅的品格！ 63歲的呂良偉給敬老院送溫暖，被60歲的老大爺拍着肩膀說：“謝謝你，小夥子！” 就算沒有八塊腹肌，至少把體脂比控制在20%以下。 生物課我們學過一個名詞叫“第二性徵”，形容一個人是否性感，就是第二性徵是否明顯。 我爲什麼要先說外在呢？ 因爲外在改變簡單易行，效果立竿見影！正所謂，“花了三千三，頭髮背上天。衣服身上穿，一秒變鹿晗！” 前面我也說了，從男人到男神是一條封神之路，沒那麼簡單！所以我們做事情要講究方法，先通過外在改變逐步影響內在，再通過內在改變呈現於外在，兩者相輔相成，最終達到平衡！ 如果前面五項能做好，你就已經是一個型男了，不過這五項僅僅是外在，缺少了內在你也不過是陶罐噴釉變成了瓷瓶。 怎樣才能變成高價值瓷瓶呢？接下來我們就來說一下第六感——意。意，屬內，對應六識中的法。 6.法，要有內涵。 謙遜（爲人謙虛，多向周圍的人學習） 真實（敢想敢做，說真話辦實事） 善良（萬物一體，慈悲之心，愛每一個生命） 博學（終生學習，保持好奇心，瞭解更多未知） 幽默（做一個有趣的人，有趣是最大的才情） 勇氣（跳出舒適圈，敢於面對未知） …… 上面說的這些優秀品質，看似簡單，想做好卻並不容易！爲什麼呢？正所謂“路遙知馬力，日久見人心”，品質既裝不來也學不來，只能由內而外散發出來。話說到這了，我們就要說說這些優秀品質到底是什麼？ 謙虛不是道德，而是認識。唯有深刻的認識世界才能對人和事物的複雜性瞭解，才清楚個人眼界的狹隘和知識海洋的浩瀚無邊，因而對世間萬物都保持敬畏和好奇，認識到自己的無知是謙虛的根本。 善良不是道德，而是認識。唯有深刻的認識世界才能對人和事物的複雜性瞭解，認識到生命的寶貴和磨難，推己及人，因而對世間萬物都保持敬畏和體諒，纔有不輕易傷害和關切幫助的行爲體現。 寬容不是道德，而是認識。唯有深刻的認識事物才能對人和事物的複雜性瞭解和體諒，纔有不輕易責難和讚美的思維習慣。 其實所有的優秀品質，都是源於高維度深層次的認知，那麼認知從何而來？ 認知不是囤積一堆知識理論，而是把知識通過思考實踐內化成自己的智慧，那麼怎麼才能快速完成知識到智慧的飛躍呢？ 還記得刻在希臘聖城德爾斐神殿上的那句箴言嗎？認識你自己！ 大多數人通過關係中的“角色扮演”認識自己，看似我們是在處理各種複雜關係，其實我們是在處理自己的內在關係。只可惜很多人對個人扮演的角色太過認同，入戲太深，無法自拔，以至於在關係中迷失了自我。 我們從一出生就活在各種關係中，所有關係的根源在家庭教育，幾乎所有人都是把親子關係複製到其他關係裏，這就是所謂的輪迴。所有教育的核心都是自我認識，只有具備了清晰的自我認知，才能更好的看清自己小我和本我的關係，才能更好的處理思維和情緒的衝突，才能更好的協調意識和潛意識的分歧，由內而外推己及人，才能處理好與他人的關係。 說到底，每個人內涵的提升都是基於自我認知爲前提的認知升級和心智成長。這既是人區別於其他動物的地方，也是人區別於人的地方，一個男人想要成神，這也是必經之路。 最後，我想說的是，無論此刻我們處在哪個階段，請不要把生命虛度在無意義的事情上，請不要辜負生命的美好時光，讓我們一起努力成長，一起努力遇見更好的自己。

時間久了，你會發現， 男人的相貌並不重要， 重要的是腦子有智慧，心中有擔當。 甜言蜜語並不重要， 重要的是能否兌現承諾。 金錢多少並不重要， 重要的是花不花在你身上。 人在哪裏並不重要， 重要的是心裏是否牽掛你。