綠燈

物質上，馬修可以說是順風順水。但精神之路卻很坎坷。 15歲被奪走處子之身，18歲又被男性強暴，這讓信仰上帝的馬修，一度認爲自己罪不可赦。作爲交換生到澳大利亞，卻寄宿在“精神病院”。功成名就，聚光燈讓他頭暈目眩，不斷質問：“一個德克薩斯工人的孩子，值得這一切嗎？” 馬修能戰勝這一切，歸功於幾條很重要的信念： 一笑了之，看向十年後的自己。 “少些動容，多些投入” 明明遇到不少紅燈，但他卻只樂觀地看到一路綠燈；定下十件要完成的事，把十年後的自己看作英雄；他告訴自己“要學習知識，又要精明處事”；他投入到生活中，跟隨春夢踏上非洲之旅；他勇敢、勤奮、自信地精煉表演，同時不忘常常自省。 樂觀、有原則、有目標、有理想，同時又腳踏實地。 有這些特質，做任何事情都會成功。只是表演，讓他獲得的成功前所未有。 樂觀、原則、理想，是給予足夠的物質保障，這有運氣因素（基因彩票），也是腳踏實地的成果。 能夠勇敢地追求自己的目標，需要極強的配得感。而這種配得感，是來自己家庭的底氣，也是不斷反思才堅定的信念。 比較有感悟的點： “創意需要設限。個性需要阻力。地球需要重力。沒有這些，事物就無法成形。沒有這些，就沒有藝術。只剩混亂。”——自律帶來自由。 用自己的眼睛看世界，觀察世界。

麥康納，一個詮釋身體和精神都在路上的好萊塢巨星從《星際穿越》的父親到《真探》的拉斯特，我被麥康納高超的演技和巨大的個人魅力所吸引。追完劇沒多久，我就在微信讀書上看到了他寫的《綠燈》。 《綠燈》裏麥康納爲我們講了什麼呢？ 講了他的家庭、他的事業、他的追求，他從小發生的事情。 他們家有三個孩子，一個是領養的大哥哥，他們家生活在德克薩斯州。 最開始他選擇在大學學法律，受到一本名爲《世界上最偉大的銷售員》的靈感啓發，從而改變志向，開始學習電影。 大學期間，他不斷地試鏡、尋找機會，還自己嘗試拍一些紀錄片， 通過《殺戮時刻》中律師一角，他贏得了觀衆和好萊塢的認可，一舉成名。 在名利雙收之時，麥康納感到不安。 他並沒有選擇繼續接下角色，而是毅然決然地跟隨自己的夢境，自己的內心去了巴西旅行。 再到後來，他開始拍浪漫愛情片，一個又一個。 他再次發現自己違背了內心的聲音， 拒絕了一次又一次地加價後， 他迎來了人生中沒有電影拍的時刻， 連續二十個月沒有他沒有拍一場戲。 直到黎明降臨， 有的導演發現他想要突破自己， 開始尋找他拍一些有挑戰的電影。 這一次，麥康納又遇到了綠燈。 他找到適合的角色， 因《達克尼斯的買家》榮獲奧斯卡最佳男主角。 在這趟人生旅途中， 麥康納遇到了自己的一生摯愛， 曾隻身前往非洲和亞馬孫河， 只爲尋找自己內心的聲音。 最後以他的一句話結尾： “對我來說，我每天的生活都不能離開三件事。 第一，是我所敬仰的。第二，是我所期盼的。第三，是我不斷追逐的人。”

很久之前聽了英文版有聲書，是他自己讀的。像聽了一場語音電影似的。Kindle的audible版還外加了一段他推書的時候採訪語音。大多數的有聲書都聽得我眼皮子打架，這個我卻聽得心潮澎湃。喜歡英語有聲書的朋友們，強烈推薦。 在這本書之前，我對他的印象只是他出演的幾個浪漫電影和那句“alright, alright, alright”，讀過之後才發現原來他還蠻有深度的。 剛剛發現微讀上有這本中文版，來補個書評，但是中文版的沒有讀過。

這是一封情書。寫給人生。 作者是個樂觀主義者，幽默幫助他面對痛苦、孤獨、失去以及信任的缺失。一個被演員耽誤的作家、詩人，認真，對自己人生不設限，想到什麼就去做，可謂是比較精彩的人生，身爲明星，懂得自思，而能否自思，是判斷一個人是否偉大的標尺，是衡量一個人是否成仁的尺度。不被一些名利迷失自我，向內探尋自己，一直有自己的“錨”，對於家庭風格相處等可能是文化差異，理解但不是很認同 翻譯給力，文字優美通順，讀起來很多句子很驚豔 這是一本方法之書。作者在書中與大家分享故事、理念以及人生的哲學 這是一本戰術手冊，基於作者人生中的冒險經歷。這些冒險有意義、有啓發，也有樂趣，有時是因爲這些經歷意在如此 這是一本關於如何在充斥着“拒絕”的世界裏捕捉到更多“機遇”的書，是一本幫助辨識出“拒絕”中何時暗藏着“機遇”的書。它不僅關乎捕捉綠燈，也幫助意識到所有黃燈和紅燈都終將轉綠。 🍀綠燈意味着行進，前進，堅持，不要停歇。 綠燈是對我們的人生之道的一種肯定。綠燈是認可、支持、讚美、嘉獎、搖旗吶喊、讚許稱道、野心與慾望。綠燈是財富、新生、春日、健康、成功、快樂、生生不息、無邪初心、重新開始。 綠燈默許我們，我們想要什麼，它就給我們什麼。 捕捉綠燈的技巧：意圖、環境、深思熟慮、耐力、預期、韌性、速度以及自律。 綠燈的主動權，可以掌握在我們自己的手中。通過意志力、努力工作和自主選擇，我們可以打造出更多的綠燈，把它們安排在未來，鋪設出一條阻力最小的道路。 捕捉綠燈要看準時機，如果恰在正確的時間身處正確的地點，便能全憑好運捕捉綠燈。想在未來捕捉到更多的綠燈，關鍵在於直覺、因果以及運氣。 有時候，捕捉綠燈關乎命運。想要在人生的高速公路上暢行無阻，關鍵就是要在合適的時機順應不可避免之事。 會不斷遇到紅燈黃燈，它們會讓我們放慢速度，止步不前，有時也給予我們所需的東西。學會識別，終有一天會指引我們走向綠燈。 問題不在於爭出個對與錯，而在於‘你能否理解’ 我們可以不同，但無須爲自己的不同道歉。控訴之前，先掌握信息。 每個人都得做出犧牲，調整方向，堅持不懈，面對現實，我們要主動適應。 我們與自己相伴，我們是自己永遠而唯一的伴侶。 我們要照顧好自己，再次與之其樂融融、和睦相處。 要學習知識，也要精明處世。知真，見真，言真 無論最終做何選擇，我們都在成長。 有意追尋，有的放矢……祝你好運！

讀《綠燈》時，像是重讀了一遍真人版的《悉達多》。 初讀第一章的時候，我差點要放棄了： 這是什麼樣的家庭？上一秒，父母還拿着菜刀和番茄醬互相對峙，大打出手；下一秒，他們又重歸於好，如膠似漆。 這是什麼樣的家庭？父親會因爲兒子喫霸王餐被人發現而揮拳相向（是的，可以喫霸王餐，但不要被人發現），同時不斷鼓勵兒子反擊，兒子在恐懼和打鬥的過程中差點送父親歸西。 不不不，這種狂躁的人生不是我想要的，這本書我還是不要讀了。 但是，內心又有一個聲音告訴我：你要讀下去，這是和你完全不一樣的人生，而你不應該只在自己的領域內固步自封。於是，我堅持讀了下去，且越來越被吸引。 原生家庭賦予馬修一種近乎野性的勇敢與自信。 在他的經歷中，混亂與暴力、信仰與放縱、冒險與自由交織在一起，尤其令人印象深刻的是他在亞馬遜和非洲的自我放逐。 在這些體驗中，馬修逐漸獲得了內在的清明，擁有了不被名利完全吞噬的篤定。 但我也知道，他的這些經歷能夠成就他的演員事業。 我們和他不同，因此無需復刻他的經歷，他的放縱，他的瘋狂。 我們要學會思考的是：如何在自己的境遇裏，找到面對人生的勇敢與坦然？ 人生有無數種可能性，而我需要創造屬於自己的“綠燈”。

有的人職業生涯的運氣好到無法形容，馬修·麥康納就是 《綠燈》不僅是一部名人自傳，更是一份送給每一個在現實生活中掙扎的現代人的生存指南。在這個內卷嚴重、充滿不確定性的時代，我們每個人都會頻繁地遭遇事業的瓶頸、情感的挫敗或是理想的幻滅。馬修·麥康納用他半生的跌宕起伏告訴我們：人生沒有絕對的絕境，只有尚未轉化的視角。當你感到前路被堵，不妨停下來，像他在沙漠中那樣，與那個最真實的自我進行一場深度的對話。理清生命中真正重要的事物，剔除那些消耗能量的雜音。 書中毫不避諱地袒露了馬修鮮爲人知的精神創傷。那個在得州沙漠中寫下這些文字的男人，童年曾歷經原生家庭的劇烈動盪與撕裂，甚至遭遇過令人窒息的暴力與侵犯。這些深埋心底的“紅燈”，曾一度讓他陷入抑鬱與迷失。然而，他並沒有選擇逃避或被其摧毀，而是通過長達35年的日記記錄和自我對話，將這些毀滅性的經歷內化爲生命的養料。他堅信“昨日的紅燈遲早會導向綠燈”，正是這些看似毀滅的痛苦，最終鑄就了他鋼鐵般的內心和獨特的生命韌性。 正如封面上那句引人深思的標語：“保持與自我對話，把一切阻礙化爲機會，這就是‘綠燈’哲學。”《綠燈》的精髓，在於對人生信號的重新解碼。馬修將生命中的順境與認可比作“綠燈”，而將挫折、迷茫、甚至那些不堪回首的過往視爲“紅燈”與“黃燈”。常人面對紅燈，往往選擇焦慮、抱怨或停滯不前；但在馬修的哲學體系裏，紅燈是宇宙給予的提示，是命運在逼迫你轉彎、停頓，從而看清真正前行的方向。 在光影交錯的好萊塢舞臺上，馬修·麥康納的名字往往與“奧斯卡影帝”、“萬人迷”以及一系列商業鉅製緊密相連。在外人眼中，他似乎擁有了一切：鮮花、掌聲、財富與無盡的機遇。然而，當他選擇在50歲時遠離喧囂，獨自遁入得克薩斯州的原始沙漠中閉關52天，用紙筆剖白心跡時，這位銀幕硬漢向我們揭示了一個截然不同的真相：物質的順風順水，往往掩蓋着精神上的暗流湧動與深度創傷。他的自傳《綠燈》，絕非一本簡單的名利場成功學，而是一部關於如何在破碎中重建自我、將人生“紅燈”轉化爲“綠燈”的靈魂啓示錄。 於荒漠中拾光：評馬修·麥康納《綠燈》——當輝煌背後的靈魂在吶喊 在看這本書的時候，我又重新看了《星際穿越》也看了《達拉斯買傢俱樂部》，重新認識了之前不甚瞭解的馬修·麥康納，每一個人的成長都需要經歷很多磨難，他在職業生涯中一路綠燈，可以說順風順水，但精神世界裏也遭受過傷害，但執着與喜愛讓他的人生開掛，也算是很幸運的…

當我讀完《綠燈》這本書時，我感覺自己彷彿被一束溫暖的陽光照亮，彷彿置身於一片絢麗的花海之中。這本書是一部關於探尋自我和激發內在潛能的啓示之旅，作者以真摯的情感和深刻的洞察力，帶領讀者穿越人生的曲折，獲得重獲自由與幸福的珍貴靈感。 在《綠燈》中，作者以親身經歷爲基礎，融合了自傳和心靈成長的元素，以鮮活的文字勾勒出主人公的成長曆程。故事的主人公是一位迷失在生活泥淖中的年輕人，他在生活的迷霧中找不到前進的方向，被外界的壓力和社會的期待所束縛。然而，在一次偶然的機會下，他遇到了一個神祕的導師——綠燈導師，從而開始了一場意義非凡的心靈之旅。 綠燈導師不僅僅是一個人物，更像是一個象徵，代表着信念和希望的象徵。導師以自己的智慧和經歷，引導主人公逐漸認識到內心深處的渴望和夢想。教導主人公學會堅持、學會勇敢面對困難，並告訴他，只有當我們擁有真正的自我，敢於追求內心真正的激情時，我們才能找到人生的真正意義。 作者在書中巧妙地運用了比喻和寓言，將深刻的哲理融入故事情節之中，讓我們在閱讀中不僅能夠感受故事的情節，更能深刻體悟其中蘊含的智慧。每一頁都瀰漫着一種朝氣蓬勃的力量，讓人彷彿置身於一場心靈的洗禮中，受益匪淺。 除了情節的魅力，書中的語言也是其吸引人的重要原因。作者運用簡潔卻富有表現力的語言，讓人彷彿置身於文字的海洋中，領略到文字的美妙和力量。這種獨特的文風讓讀者無法自拔，讓人一讀再讀，流連忘返。 最令我印象深刻的是，《綠燈》所傳遞的積極的生活態度和對自我價值的追求。每個人都有迷茫和掙扎的時候，但只要我們始終堅信自己內心的那盞綠燈，勇敢地向前邁進，終將找到通往幸福和成功的道路 總而言之，讀完《綠燈》讓我深受啓發，讓我對自己的人生和夢想有了更深層次的思考。這本書不僅是一部打動人心的小說，更是一本值得反覆閱讀並細細品味的心靈成長指南。我衷心推薦《綠燈》給每一位追求內心自由和激情的朋友，相信在閱讀中，你也會找到屬於自己的綠燈，閃耀生命的美麗光芒。

《綠燈》是美國電影製片人馬修·麥康納的自傳性書籍，書裏記錄了許多他對生活的感悟。 他像一位經驗豐富的電影大師，用鏡頭講述了一個個自己經歷的過往的故事。一路走來，他能把一切阻礙化爲機會，能把討厭的紅燈變成綠燈。 他曾駕馭自如，也曾彷徨失措，無論成敗，他最終都能或多或少地在每一步中尋得了樂趣。 綠燈的故事就是一段關乎如何在遇到人生“不可避免”之事時， 學會“主動適應”的故事。 任何成功都有前因後果。他說先把一件事做好，再把另一件做好。一次再一次，一次次重複，直到最後。那麼迎接我們的必定是一路連勝！一路綠燈！

他是奧斯卡影帝、《星際穿越》主演，他也曾開着改裝貨車穿越美國48個州，因爲一個夢義無反顧前往夢中的亞馬遜河和非洲大陸冒險，爲轉型果斷放棄浪漫喜劇的天價片約，爲演好艾滋病患者，五個月暴瘦22公斤。 他去往與世隔絕的沙漠寫下這本《綠燈》，首度講述自己隨心而動的傳奇人生。 人要保持與自我對話，才能敏銳地發現生命中真正重要的事物，把一切挫折轉變爲機遇，這就是馬修·麥康納一直踐行的“綠燈”哲學！ 這不只是一本傳記，更是一本寫給生活的情書。 華盛頓郵報，德克薩斯月刊，泰晤士報，今日美國，GQ，芝加哥論壇報——各大主流媒體傾情推薦！ 近年來少有的影響力破圈的人物傳記，半年總銷量逾150萬，紐約時報2020年度zui暢銷圖書；Goodreads22萬人評分4星半，入圍Goodreads2020年度傳記。

從《綠燈》看馬修麥康納的強力精神 作爲一個馬修麥康納的影迷，我還是很慚愧地說我低估了他的這本自傳《綠燈》。在閱讀以前，我以爲這會是一個不會有太多營養的故事，也許是苦難的童年，悲慘的龍套，然後是苦盡甘來，但事實上，我學到了許多，尤其是那種強力的精神。 馬修有幾個經歷最令我驚訝，驚訝在於是如果是我絕對不會這麼做。也許是和我的經歷有關，我喜歡探索未知，但是我又不敢真正把自己的人生小船放到一條我不清楚流向的河流，即便可能我其實不知道任何河流的流向，但是我就是沒有辦法把自己的小船放到一個未知上。第一個是在18歲的時候去澳大利亞做交換生一年，沒有什麼特別的原因，只是因爲“這個想法新奇又大膽”。當然，馬修其實在那也沒有學習到什麼，除了遇到了一對非常奇葩的夫婦。回想自己，我已經有十幾年沒有因爲某件事“新奇又大膽”而去做了。我早已經不把人生看作一種旅途體驗了，我更多的把自己的人生看作是一張卷子，一個非凹非凸函數的求解過程，稍有不慎，就是錯誤，而不是新的體驗，我感覺自己沒有試錯的成本。即便如某些人所言，“過去的所有失敗，曾經讓我懊惱不已，彷彿人生再也沒有希望，但是我依然成長，回首過去，它們也沒有那麼我相信的那麼重要”，但是內心不會說謊。 第二件事是轉行，馬修在德州大學奧斯汀分校學法律，他當時學法律，成績也很好，然後他突然想到，學法律的話，我還得讀博，然後讀研，然後見習律師。人生最美好的二十多歲的青春年華卻要給餘生做準備。這可不行！於是在朋友的鼓動下，他覺得自己要學電影。於是就去找學院轉系，因爲馬修的績點有3.82，所以即便他沒有什麼電影經歷，他還是轉進了電影學院了。第三件事是在他功成名就以後，成爲了浪漫喜劇片這種類型片演員，然後他突然要踏出舒適圈，因爲他的生活豐富多彩，而他拍的那些電影，實在是太過乏味。再和自己的經紀人確認自己有足夠的錢撐下去後（重點），他選擇了拒絕所有的浪漫喜劇片邀約。這是有巨大的風險的，他在文中寫道“這個賭注風險巨大。在好萊塢，一旦你拒絕了太多項目，對方便可能不再主動邀請你。如果你跨出自己的圈子，背棄你擅長的事業，那麼這個行業也會將你打入冷宮。這個行業不擔心你錯過這班公車，因爲能坐在你的位置上的人數不勝數。重申一次，這不牽扯私人恩怨，只是‘公事公辦’罷了”。在中國，幾乎任何行業都是這樣，你不幹，有的是人幹。在他拒絕的夠多片約以後，整整20個月沒有任何片約來了。文中有一段寫的很有意思。 “有一部片子出價五百萬美元，讓我花兩個月拍攝。我讀了劇本，選擇了拒絕。然後，對方又出價八百萬美元。拒絕。接着，他們又給出一千萬美元的價格。謝謝好意，還是拒絕。後來，他們又加碼到一千二百五十萬美元。還是不行，但是……非常感謝。最後，對方開出了一千四百五十萬美元。呃……讓我再讀一遍劇本。你們猜怎麼着？這次讀來，劇本竟然比之前顯得精彩了。更加有趣，更有戲劇衝突，與出價五百萬美元時我所讀到的劇本相比，整體質量都上了一個檔次。實際上，劇本並沒有變，裏面的字句完全相同，但質量的確遠超我之前收到的那些劇本。我還是選擇了拒絕。如果我無法做自己想做的事，無論出價高低，我都不會勉強自己去做不想做的事。” 然後就是成功，《達拉斯賣傢俱樂部》《星際穿越》《真探》《金礦》等等。這種事並不少見，更像是倖存者偏差。但是其中所體現的這種態度還是非常有意思的，尤其是原文中作者所表現的那種自信。我記得以前我和我哥聊魯智深的時候就提到過，魯智深這種性格無敵了，他是邊境地區的半獨立武裝下的主力打手，且不論是种師道還是種諤，先是老種經略相公手下的安西五路廉訪使（存疑），然後被派到渭州府的小種經略相公手下爲提轄官。魯達沒有什麼怨言，然後就是爲了一個莫名其妙的賣場女，親自出頭。出頭完，不小心打死人了，考量的第一件事不是自己的大好前程，不是人情世故，而是因爲“灑家須喫官司，又沒人送飯”。那就跑吧，跑到代州，遇到金老，趙員外嫌魯智深整天住自己的小三家裏，也不合適，讓他去當和尚。短短倆月，一個提轄官，大概相當於團級幹部，六品左右的武官，到和尚。魯智深表示，行吧。然後就是大鬧五臺山，智真長老讓他去大相國寺。也不給錢，拿封信就出發了，山高路遠，魯智深是一點討價還價也沒有，行，哪的黃土不埋人。到了大佛寺，先整治潑皮無賴，後野豬林給衝子出頭，被林沖賣了以後，也沒有埋怨，不就是跑路麼，走着。打二龍山，當山大王。然後是加入宋江，徵遼國討方臘，甚至活捉方臘，最後大功告成，卻不進京受賞。且不說其中的這些政治隱喻，我們單純的從魯智深的角度來看，他這一輩子，一直在走下坡路。五路廉訪使（可能也指老鍾經略相公），渭州提轄官，五臺山文殊菩薩的道場的和尚（方丈大師親自剃度的弟子），大相國寺的菜頭，二龍山山大王（第一位），宋江手下步軍頭領（十位中第一位）。但是魯智深彷彿是個不倒翁，書中所有的臺詞，所有想法，沒有任何一次體現出魯智深的低沉或者沮喪，即便是迷路，魯智深也是考慮的是最簡單的需求，喫飯，而這些需求也是all we need。這種精神，我就感覺在馬修麥康納的自傳裏看到了。 我常常思考，是否我們說的局部最優解就是全局最優解呢？我非常欣賞哪些只關注簡單需求的人。有的人思考甚多，發展，機遇，正所謂“人無遠慮必有近憂”。但是這是最真實，最有效的方法論嗎，還是隻考慮自己最簡單的需求，以自身核心的需求爲自己所有行爲支點更有效？有時候我總感覺，如果拋棄掉其他的想法，所有的物慾，只考慮最基本的需求，也許，從某種程度來說，更容易獲得對於自身的成功。