我們到底想要什麼：直面內心深處的12種慾望

直面自己內心深處的事情，是我們成長和提升的契機。 直面自己內心深處的事情，需要勇氣和決心。我們的內心充滿了複雜的情感和矛盾的想法。 本書指導和啓示我們，如何勇敢面對心中的種種慾望，如何真實地評價自己，理解自己，接納自己的不完美，以達到內心的平衡。

微讀134本，本書邀請我們一起重新審視現有的生活，引導我們理解和探索自己的真實的慾望，以及如何去激發內在動力，不僅是一次深度的心靈探索之旅，也是一本關於如何更充實和快樂生活的指南。 可能是翻譯本，部分內容讀起來會有一些晦澀難懂的感覺，但其中個案分析對正在學習心理學的我來說，收穫還是蠻多的。

愛與被愛 關注 自由 理解 權力

我們把內心的渴望封存起來，但這是我們沒有活出來的人生|《我們到底想要什麼？》讀書總結老實說，閱讀這本書的體驗，並不愉快。就像你站在寒風裏排隊，明知等不到什麼驚喜，還是捨不得離開。 與其說它是一本引導讀者去探索“我到底想要什麼”的書，不如說它是作者對十二種底層慾望的片段式註解。每個章節看似圍繞一個“慾望”，但其實只是心理諮詢中的一個故事，而這些故事中，有好幾個我根本看不出它和慾望之間的關係。 書裏講了十二種基本慾望：愛與被愛、性慾、被理解、權力、關注、自由、創造、歸屬、勝利、聯繫、控制，以及那些我們“不該”想要的東西。看似豐富，卻又模糊。沒有“爲什麼”，也沒有“怎麼做”，只有“是什麼”。更糟糕的是，連“是什麼”也講得不夠清楚。於是我在一邊翻頁一邊懷疑人生：這不是在浪費我的時間嗎？ 但奇怪的是，我居然煎熬着把它看完了。 爲什麼？因爲我真的很想知道，“我到底想要什麼”。也許這本書的最大價值，並不在於提供答案，而是像一面鏡子，逼你直視自己內心深處那些你一直不敢承認、甚至連自己都隱藏起來的真實慾望。 這本書的意義也許並不在於「指明方向」，而在於「允許你坦然地去看見那些你曾經壓抑、否認、甚至羞於承認的渴望」。在看似鬆散的敘事中，作者不斷強調一個主題：每個人的慾望都不該被道德、羞恥或社會框架審判。你想要權力、被關注、性、自由、勝利、控制——這並不意味着你壞、你自私、你不配。它只是你是一個完整的人。 這本書讓我意識到：很多我們以爲是“缺點”的東西，可能只是我們「沒來得及理解」的慾望。如果不正視，不理解自己想要的，很容易就被操縱。從而把【自己】壓縮得很小。我的問題是：想要是想要，但是要不到，怎麼辦？ 儘管它在結構上雜亂、在表達上混亂、在節奏上冗長，甚至時不時還穿插着一些不明所以的格言，但我還是願意承認，它讓我“鬆了一口氣”。不是那種恍然大悟，而是一種“原來我並不孤單”的感受。 心理諮詢師夏洛特·福克斯·韋伯以十二位來訪者的故事，呈現了人類那些無法迴避、也無法簡單解決的需求。她沒有試圖把故事講得高尚，她坦誠地寫下了來訪者的脆弱、荒唐和自私，也同樣坦誠地寫下了她自己在諮詢室裏的困惑、懷疑和失敗。 這也是我對這本書最認可的一點：她沒有塑造“治癒者”的幻象，而是展示了一個真實的諮詢師如何在一次次的提問、傾聽、挑戰和陪伴中，幫助人們看見自己——就只是“看見”而已，不一定立刻改變，不一定有答案，但這個看見，本身就是轉變的開始。 我對自由主題，感受最深，可能我真的很熱愛自由。作者說：“自由是一個程度問題。”通過這本書，我才知道自由與不被評判是近義詞。我理解爲什麼很討厭別人給我好心建議或是認爲我該做什麼，而憤怒。我可能理解爲：在剝奪我的自由。 關於安全感主題，也啓發到我：一直感到緊張和警惕，會缺乏安全感，加上不允許只有玩耍，就會缺乏創造力。 安全感和自由，是我最喜歡的，但其實它們兩個是矛盾的。 這本書在強調一件事：我們之所以迷茫，並不是不知道自己想要什麼，而是我們從未被允許，或自己從未允許自己，承認那些真實的渴望。 最後，我想用書中我最喜歡的一句引言來收尾：“We put our wants into a kind of psychological storage facility—our unlived lives.” 這句話讓我沉默了很久。多少次，我在想象中過着另一個“我”的人生，卻始終不敢，也不知道如何邁出第一步。這本書也許沒能直接告訴我“我想要什麼”，但它讓我開始問：我壓抑了什麼？我否認了什麼？我有沒有勇氣，把那些被封存的想法，拿出來曬曬太陽？ 願我們都有勇氣打開那間儲藏室，把那些「沒來得及想清楚的想要」，重新拿出來曬曬太陽。 這本書不是答案，但可能是鑰匙。儘管它並不完美，甚至時常讓我感到困惑和不耐煩，但它的核心信息清晰而重要：接納自己的慾望，是自我探索的起點。 我仍舊沒有完全知道我想要什麼。但我知道，比起逃避與否認，我更願意嘗試去理解它。 寫給未來的鬧鬧： 如果你哪天又陷入“我到底想要什麼”的焦慮裏，請別再一頭扎進“解題式”的尋找方法。你已經知道，很多欲望不會有一個標準答案，也無法靠他人的路徑模板來走出你的人生地圖。 真正的問題也許不是“我到底想要什麼”，而是：我敢不敢承認我想要的？我能不能不再壓抑、否認、逃避那些被教育或社會視爲“不該要”的東西？ 慾望本身不分好壞。它只是個信號，一種線索，告訴你哪裏還沒有被好好活過。別怕它，也別急着處理它。先聽見，再決定要不要靠近。

寫了12種慾望，然後每個都沒寫出深度，一帶而過。案例與評述結合的不好，沒起到深入的作用。

標題讓人有所期待，但是不喜歡作者的行文風格，語言組織不夠簡練。同時作爲心理學從業者不是很認同文中部分談話方式。

有些內容有價值，故事也不時帶來思考，表達相當散漫。

不知所云。像流水賬一樣記錄着作者是病歷本一樣。