超級自控力
海松
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海松
本書揭示了自控力對人的影響, 並對“自控力從哪裏獲取”“失去自控力的危害”“自控力與自我情緒調控的關係”等方面進行了深入淺出的講解, 爲讀者打開了重新認識自我, 改變自我的一條新的通道, 並提供了諸多改變的策略和方法, 教會我們如何自控, 如何提升。在我們深陷焦灼、迷茫、無的時候, 能夠幫我們進行積極的自我引導, 摒棄一切不良的就習慣、培養健康的新習慣, 實現真正的自我管理。
這個本書是精彩語句花時間進行朗讀用，只是看的話會很枯燥
標題黨，雜糅拼湊。同類型題材裏的反面